浙江杭州灵隐寺冬至佛七法会圆满

　　2014年12月22日，为时7天的灵隐寺冬至佛七圆满，当晚在药师殿举办了殊胜的三大士瑜伽焰口法会。主法法师结密印、诵真言、意观想、振法铃，奉请幽冥教主本尊地藏王菩萨等，引领斋主亲属亡魂及各路孤魂野鬼，赴此坛场听法受食。法师们及护法居士、信众虔诚诵念，随喜参加。法会如法如律，坛场清净庄严。

　　整个佛七期间，杭城寒意袭人，但法喜却一直伴随道场的每一位修行人。在法师们的引领下，信众居士们在药师殿内和师父们一起精进共修，诵念《地藏经》，回向十方法界，愿佛哀愍娑婆众生，接引往生安养刹土，速证无上菩提。并且不断对内心进行自我观照，长养善根，坚固道心。

　　当天是农历十一月初一冬至日，俗称“冬节”，大众法师还齐集斋堂，亲手和面、擀皮、包饺子，共度这一传统节日。

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　　冬至吃饺子

　　农历十一月初一，是冬至，俗称“冬节”。俗话说：“冬至饺子，夏至面”。我国大部分地区这天都要吃水饺或者馄饨。冬至是中国农历中一个重要的节气，在这一天由于太阳直射点直射南回归线，因此北半球白天最短、黑夜最长，而过了冬至，北半球白天就会一天天变长，黑夜会慢慢变短。

　　冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。

　　冬至时节饮食宜多样，谷、果、蔬菜等合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热。