番茄炒菜花
发布时间:2012年07月22日
做法:
1、原料:菜花一朵、西红柿1个、青豆一把、番茄沙司70克(大约,看着放就行)、水淀粉适量。
2、将菜花切成小的朵,放入淡盐水中浸泡10分钟后,洗净。西红柿洗净去蒂切成块。 青豆洗净(如用冷冻的,要提前解冻)。烧开水,菜花用大火焯2分钟,青豆焯烫1分钟后,捞出沥干水分。
3、炒锅中倒入油,大火加热,转小火放入西红柿,炒至变软。
4、加入番茄沙司,炒匀。
5、加入菜花炒匀,倒入清水半小碗,调入生抽,加入盐,搅拌均匀后,改成中火煮约2分钟左右,改成大火收汁,淋入水淀粉勾芡即可。
标签:番茄炒菜花
没有相关内容
欢迎投稿:307187592@qq.com news@fjdh.com
QQ:437786417 307187592 在线投稿
------------------------------ 权 益 申 明 -----------------------------
1.所有在佛教导航转载的第三方来源稿件,均符合国家相关法律/政策、各级佛教主管部门规定以及和谐社会公序良俗,除了注明其来源和原始作者外,佛教导航会高度重视和尊重其原始来源的知识产权和著作权诉求。但是,佛教导航不对其关键事实的真实性负责,读者如有疑问请自行核实。另外,佛教导航对其观点的正确性持有审慎和保留态度,同时欢迎读者对第三方来源稿件的观点正确性提出批评;
2.佛教导航欢迎广大读者踊跃投稿,佛教导航将优先发布高质量的稿件,如果有必要,在不破坏关键事实和中心思想的前提下,佛教导航将会对原始稿件做适当润色和修饰,并主动联系作者确认修改稿后,才会正式发布。如果作者希望披露自己的联系方式和个人简单背景资料,佛教导航会尽量满足您的需求;
3.文章来源注明“佛教导航”的文章,为本站编辑组原创文章,其版权归佛教导航所有。欢迎非营利性电子刊物、网站转载,但须清楚注明来源“佛教导航”或作者“佛教导航”。
2.佛教导航欢迎广大读者踊跃投稿,佛教导航将优先发布高质量的稿件,如果有必要,在不破坏关键事实和中心思想的前提下,佛教导航将会对原始稿件做适当润色和修饰,并主动联系作者确认修改稿后,才会正式发布。如果作者希望披露自己的联系方式和个人简单背景资料,佛教导航会尽量满足您的需求;
3.文章来源注明“佛教导航”的文章,为本站编辑组原创文章,其版权归佛教导航所有。欢迎非营利性电子刊物、网站转载,但须清楚注明来源“佛教导航”或作者“佛教导航”。