油醋汁蔬菜沙拉
发布时间:2014年05月02日
原料:
生菜、花叶生菜、黄瓜、洋葱、红椒(蔬菜可以任意选择,根据您的喜好)
橄榄油、红醋、盐和胡椒适量
橄榄油和红醋比例是3:1,红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋,但是不要用米醋和陈醋,没有清香爽口的味道了。
将洗好控干的蔬菜放入沙拉盆中
倒入油醋汁拌匀即可
这款沙拉做法简单,但是吃起来清新爽口,每天吃不仅补充维生素,还能排毒养颜,养成每次饭前吃蔬菜沙拉的习惯,还能控制食欲,起到减肥的功效,一举多得。
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