木瓜蔬果蒸饭

发布时间：2014年10月15日

来源：美食杰作者：

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原料：木瓜半个，黑米白米一小碗

辅料：葡萄干，胡萝卜，红椒

制做方法：

1. 将木瓜去籽，把果肉挖出来，切小一点的块；取半个胡萝卜，半个红椒，（此三样蔬菜只是凑巧手边有，就顺手拿来用了，可以用别的材料），均切成丁；葡萄干洗净备用；

2. 准备黑米和白米一小碗，黑米白米的比例是1:1（黑米不易熟，要提前浸泡一夜），将米和水果蔬菜丁混合，加一小勺食用油和一点盐，调和均匀，倒入木瓜船中，加适量水（加满至不溢出即可），蒸45分钟左右即可。

标签：蔬果|木瓜|蒸饭

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