智随法师答：我专修念六字名号已有三四个月了,可最近念佛却经常感觉烦心,不耐烦.越念越觉得心里堵的慌,压抑.怎么办？

南无阿弥陀佛!顶礼师父!
我专修念六字名号已有三四个月了,可最近念佛却经常感觉烦心,不耐烦.越念越觉得心里堵的慌,压抑.
我自身就有些强迫倾向,前些日子有些懒怠,没太念佛.然后近几日就克制自己勤奋些,每天坚持念佛一小时,做事情的时候也边念边做.这样念了几天,一开始还好.可现在是越想让自己专心念心里的杂念就越多,甚至一坐到佛像前心里不自觉的就会产生不敬的想法,甚至心里会范口业,然后就没办法专心念佛,产生一个很恶的想法,觉得惭愧,就要再说上两句"罪过,罪过."这样心里感觉安心些.不然会觉得佛菩萨那么慈悲.自己却这样想,实在是太可恶了.(虽然自己并不想让这种想法出现,也并不是有意的)
我发现自己每念上几天,心里就压抑,烦燥,然后有时候心里总会不经意出现些很恶的想法,包括对父母.然后心里开始内疚,觉得念佛了,这样不行,起心动念无不是罪,会有果报的.就会压抑着,生怕这些想法再出来.
请师父慈悲开示!实在是有点钻头角尖,念佛之后全力靠倒阿弥陀佛,是不是就不要去管这些恶的,不恭敬的想法.只管念佛.还有,自己脾气急,不太好,是否需要多克制自己,少发些脾气,但是这样心里又会很压抑.或是看见别人需要帮助,其实心里不是真心的,却觉得学了佛之后,了解了因果之后,还是帮为好.要这样思量再三.在街上走路会压抑着自己,不要像以前那样那么冷漠,眼光温和些.哎,觉得自己和之前相比个性全无,心里总是那么的矛盾.
师父,是不是我太执著自己了,脾气想发就发,偶尔有些坏心眼也没关系,慢慢地靠阿弥陀佛来调摄.因为念了佛佛就不会不管我们,他会比我们更有把握,我们是控制不了自己的心性的,只有靠调摄?

智随法师答：南无阿弥陀佛：想想阿弥陀佛是如何大慈大悲对我们的，我们也不妨以此去对待他人，自然可化解一些我们的习性。当然凡夫一下很难完全改变自己，只有多念佛，念佛也不必太过约束自己，自自然然地念即可。有不好的念头出来，知道即行，不必刻意克制，不随其发展即可。有罪恶感可以加深我们对佛的依靠，也是一种逆增上缘。同时当我们认识到自己的不是，反而是须要别人包容自己，须要阿弥陀佛救度自己，所以心地也应该慢慢柔软下来。至于是否帮别人，看自己的能力，能做多少算多少，不必计较。