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，省下大量金钱，整个家的气氛也温馨热闹呢。 2. 安全保性命 不用化学廉价生产的食品、饮品、佐料，就避免长期慢性中毒。为了入口平安，多付出一点点作为小小的保险费绝对值得。 3. 营养好增进健康...
佚名
|素食|
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前列腺癌细胞的生长等作用。 孕妇怎样吃鱼更健康
1.多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 2.烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。 3.对于鱼类过敏的孕妇...
佚名
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有些准妈妈怀孕初期，会因为反应严重不是吃了东西就吐，就是没有胃口，使体重不增反减。准爸爸可以协助准妈妈运用一些小技巧，留住胃中的食物或增加胃口。 1.让准妈妈先吃固体食物，隔半小时后再喝汤或饮料。 2.当准妈妈出现呕吐、恶心时，吃些烤吐司、饼干等高糖食物，或苏打饼之类的碱性食物可获得改善。 3.睡醒后先吃点东西再起床。 4....
佚名
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童子鸡一起下开水锅氽一下取出，洗净血秽。
3.冬菇去蒂，洗净泥沙待用。
4.将海参、童子鸡放在汤锅内，将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头，火腿片放在中央，加入料酒、...cm见方的块状，用少许太白粉、精盐拌匀。
2.剥去栗子外皮，用油炸至皮紧。
3.将鸡块下油锅炸至金黄色倒出，锅留底油下葱姜稍炒，再下鸡块及汤，调好颜色及口味，以中火煮25分钟...
佚名
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恢复缓慢，在没有解决贫血的基础上瘦身势必会加重贫血。含铁丰富的食品有菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。
3.在便秘的情况下瘦身
产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发便秘，而...
佚名
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1.产后全身发抖或寒战
胎儿一娩出，产妇全身感到轻松，有时出现全身不可控制的抖动，有的出现寒战。这些是正常现象，喝点红糖开水就会好。
2.子宫收缩痛（血气痛）
产后头1～2天，子宫一阵阵收缩引起腹痛，称为宫缩痛。多见于第二胎以上的产妇，常在喂奶时加剧，3～4天后自然消失。此症可服少量止痛片。
3....
佚名
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3.活动和休息。正常产后24小时内应卧床休息，24小时后可根据情况起床活动，如洗漱，上厕所、喂奶等，这样做能减少大小便困难、促进子宫收缩、有利于子宫内瘀血的排出。此外，应保证每天10小时睡眠，...
佚名
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3.勤清洁 头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。 4.调饮食 前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同；再者，产...
佚名
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帮助婴儿含吮即可。有的妈妈由于剖宫产侧身较为困难，可采取仰卧位哺喂婴儿。仰卧位哺喂婴时，需要家人将婴儿抱到妈妈的胸部，并帮助婴儿含吮到乳头。
3.环抱式喂奶姿势。所谓环抱式喂奶，就是将婴儿...
佚名
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会消耗体内的钙和硫胺素，降低幼儿的抗病能力，从而增加了患病机会。
3.吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸，而酸又会促进龋齿的形成。
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佚名
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