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  • 怀孕健康营养新主张

    食物：盐渍品、卤制品、素食品、罐装加工食品等。 6. 维他命C：维他命C具有增强免疫力的功效；且素食孕产妇可多吃维他命C，以利铁质被身体吸收。 建议食物：柑橘类食物、番石榴、西红柿、草莓...植物性蛋白质，如豆浆、豆腐等黄豆制品。 饮食均衡的重要性 饮食均衡的重要性何在？因为许多食物之间具有交互作用，如多吃深绿色蔬菜，可以帮助钙质被身体吸收﹔多吃维他命C食物，能帮助矿物质被身体...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20335615231.html

  • 孕妇不宜多食酸性食物

    —般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。 近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为，在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物（如维生素C、阿司匹林等...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20343715240.html

  • 哪些素食使宝宝聪明

    醒脑外，还可以增加身体抵抗力。茶里面含有维生素C，不怕被热破坏，同时茶里面还含有产生涩味的物质，具有杀菌，血管收缩和抑制分泌等效用，是唯一的碱性饮料。 当维生素B1不足时，会产生神经组织代谢障碍，记忆力减退。所以维生素B1是脑细胞不可或缺的营养成分。含维生素B1的食物有小麦胚芽，芒果，苦瓜，青苋菜，油茶，香椿，紫菜等。 在维生素C不足时，会有精神疾病或智能减低的现象，这是最近才知道的...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22264015729.html

  • 要为幼儿选择哪些益智健脑的食品？

    克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，此外，还含有胡萝卜素、硫胶素、烟酸、维生素C和E及丰富的微量元素。 7.葡萄。是儿童喜爱的水果之一。据测定，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，铁0.8毫克，磷7.0毫克，并含有胡萝卜素，维生素B1、B2、C、P、PP等。此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。 8.苹果。据测定...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22420215790.html

  • 喝柠檬蜂蜜水解体内毒素

    　　喝柠檬蜂蜜水可以帮助人体清除细胞代谢产生的毒素，来自美国《消费者报告》网站刊文指出。 　　专家指出，目前许多功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分等，这些物质有些并非人体所必需，喝多了还可能有副作用。 但是饮用柠檬蜂蜜水却有意想不到的健康效果。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08441815947.html

  • 女性吃果蔬降低患胆结石风险(图)

    多吃果蔬,尤其是绿叶蔬菜、柑橘类水果以及其他富含维生素C的食品可以有效预防胆结石的形成,对已形成结石的人来说,则能阻止病情进一步恶化。 　　通常,胆囊内结石是由于胆汁淤积变硬形成的,胆结石有的情况...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08444315953.html

  • 生吃苦瓜 减肥有奇效

    　　一到入夏，众多发福人士不由自主想到了减肥，盲目吃减肥药的做法容易伤身体，建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法： 　　生吃苦瓜：苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。 它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08453815961.html

  • 普利2008年3月1、2、4、5、9日放生 (图)

    www.zhfs.org/attachment/46_7654_c67735238af5184.jpg');" src="http://www.zhfs.org/attachment/46_7654_c67735238af5184.jpg" width=700 onload="if(this.width>'700')this.width='700';" border=0> =700) window...

    桂林普利放生组

    |放生|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/03/10272721124.html

  • 26个孩子和一道选择题

    公升的白兰地，而且曾经有过吸食鸦片的记录。　　C：曾是国家的战斗英雄，一直保持素食习惯，热爱艺术，偶尔喝点酒，年轻时从未做过违法的事。 　　菲拉给孩子们的问题是： 　　如果我告诉你们，在这3个人中，有一位会成为众人敬仰的伟人，你们认为会是谁?猜想一下，这3个人将来各自会有什么样的命运?对于第一个问题，毋庸置疑，孩子们都选择了C，对于第二个问题，大家的推论也几乎一致：A和B将来的命运肯定不妙，...

    佚名

    |教育|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/01/10323634734.html

  • 健康好伴侣：红枣（图）

    　　大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。 　　大枣的主要食疗药效 　　1.大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20371835562.html
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