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祖国医学认为，苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。
现代医学研究资料也表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B...苹果酸可在肠中与胆酸结合，阻碍肠内胆固酸重新被吸收如血，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果。此外，苹果中所含的果胶、维生素C和纤维素也有降底胆固醇的作用。研究发现，每天吃3个苹果，可使...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13211714418.html
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香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。
材料：香蕉、沙拉酱适量
做法：
把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的...面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。
C.其他
最近流行做水果菜式，而香蕉也很容易配菜，比如“杂菜玉子烧”，用玉子豆腐杂炒水果，也可以成为相当美味的一道素菜！
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13321714488.html
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研究人员的一项最新研究成果显示，已经患高胆固醇血症的人要常吃以下10种食物：
苹果：
因富含果胶、纤维素和维生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人...
含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。
蜜橘：
含有丰富的维生素c，多吃可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，降低血清胆固醇和血脂的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13430614545.html
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另外，斐济人每日三餐必有杏干、杏仁伴食，而杏肉富含维生素A、C、儿茶酚、黄酮和多种微量元素，这些成分对人体有直接或间接的抗癌作用。另外，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17又是极...斐济人还爱吃杏仁。杏仁分苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病，而甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13473914576.html
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维生素C，使维生素C含量增加。据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良。在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供蛋白质、维生素、叶酸和磷酸。在妇女...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17120314952.html
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维生索C的饮料。继生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20400515269.html
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没有把握。就给A先生提要求，他找到其他设计朋友帮助构想。
但是B先生说A先生的设计不专业，我们作为外行就心里不放心，这项目毕竟是很多人的很多投资和希望。于是一南把两份方案给另一位设计师朋友C女士看，征求意见到底哪一位“专业”。没想到C女士把俩人都否定了。这下子一南傻眼了。
外行决策难，难于上青天！讨论方案熬了几个晚上，还是不满意。因为我们只能笼统、抽象地提出想要的风格：简洁、温馨、稳重、...
一南
|缺乏专业眼光使决策艰难|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13160717389.html
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好处。众所周知，老年(老年营养产品，老年营养资讯)人[尤其绝经後的妇女]为了防止骨质疏松，提倡多吃含钙(补钙产品，补钙资讯)质的食品，而维生素(维生素产品，维生素资讯)c有利於钙质的吸收。很多植物食品[如绿色蔬菜，西红柿和某些瓜果等] 含维生c。丰富：相反，动物食品有时却能剥夺身体利用钙质的能力：因此，有人建议．素食者喝些牛奶，以补充人体所需的钙质，这样有助於骨质增加密度。
第六：原则上，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07384221368.html
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自由基对皮肤支持纤维造成破坏，绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
2.下午一杯菊花茶...在菊花茶中加入蜂蜜或红枣，能收到更好的美容效果！
3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄...
佚名
|电脑|营养茶|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/12253726287.html
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C区域，维修建设面积为4667平方米，包括所有新旧建筑。A、B、C区域的施工工程已于15日正式开工，后续配套工程将陆续开工。
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佚名
|维修|文物|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/10/15595530716.html