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又是西瓜上市的时候，炎热夏日吃上几口西瓜可消除暑气。相传西瓜在五代时期由西方传入我国，因而取名西瓜，它的性质颇为寒凉，所以民间又叫寒瓜。
西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。
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君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11333980434.html
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。金针菇中赖氨酸的含量特别高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。
草菇解毒
在所有菇类中，草菇的维生素C含量最高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它具有解毒作用，如铅、...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11312281451.html
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俱佳的素菜。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素C含量比橙子高...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11271183005.html
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对环境压力和污染的自然抗体。能缓和肌肤，保住肌肤的自律、保温系统，适合较敏感的人使用。
C、桦树树汁有收敛作用，也是乳液，软膏及香水常用的成分之一。精油可帮助身体排出有害的毒素，但用量需...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11453983275.html
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这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等，也有很好的抗衰老、美容作用，还能预防感冒。
从中医理论来说，常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂，还有除湿利水的作用。其中心里美萝卜具有比较强的...
君合
|素食健康|
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近几年，作为一种精细菜，娃娃菜行情一路看涨。这个只有大白菜1/4大小的、长得很像缩小版的大白菜，价格却高很多，1袋3小棵就卖四五元。价格虽高，但娃娃菜的营养价值和大白菜、小白菜相比是否也更好呢？
大白菜
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/13262584711.html
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与新鲜果蔬相比，罐装果蔬营养更少，50%以上的维生素C会丢失。但是在一些情况下，罐装蔬菜比不吃蔬菜更好。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11323090205.html
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其实人人会做，推荐这道菜主要是因为其中选择的食材：胡萝卜、黄瓜、圣女果、猕猴桃、包心菜，这些食材都富含维生素c，可以增加感冒抵抗力。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11113291675.html
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图123 吐峪沟20窟正壁开一小窟
C.穹隆顶式方形窟：吐峪沟40、44窟。吐峪沟40窟的穹隆顶浅平较有特色，和龟兹石窟的穹隆顶不同。吐峪沟44窟穹隆顶和龟兹的穹隆顶形式类同。
D.覆...其他洞窟壁画中人物的眉梢上挑，形态和龟兹Ⅵ类型壁画风格相同。
C.鼻子用龟兹式的双线形式来表现（吐峪沟20窟飞天的鼻子只画外轮廓线）。
D.吐峪沟44窟壁画中人物面部的发际线平滑，其他洞窟...
不详
|五明研究|
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维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。
...维生素C、维生素B1、维生素B2等，有减少吸收胆固醇、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，经常吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益处，并可预防老年中风。
注意事项：橘子性温，吃橘子过多会出现“上火”，诱发...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/10455493856.html