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学龄前期小儿的乳牙已出齐，咀嚼能力增强，消化吸收能力已基本接近成人，膳食可以和成人基本相同，与家人共餐。但营养需要量仍相对较高。热量每日每公斤体重需90千卡，每日需要1400～1700千卡。各年龄儿童需要差异较大，因此热能的供给要适量，同时各种营养素的分配也必须平衡。蛋白质供给量较婴儿期稍低，每日每公斤体重需要2.5～3g，一般每日供给量50～55克，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22485215804.html
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。一天的菜量较主食略多，可在200～250克左右。
第三类：动物性食品及豆类食品，可以合成人体细胞和组织及酶激素和抗体等物质，参予调节身体的生理机能。肉肝鱼每日≤70克，但在50克左右，...
佚名
|素食|
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常用氽肉丸子、炖肉、卤肝、炒肉泥。鸡蛋1～2个；豆浆或牛乳200～250毫升；蔬菜100～300克；加豆腐及制品50～100克，水果1～2个。
制作方法：烹调多采用蒸、煮、氽、炖、卤。...
佚名
|素食|
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一页]
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芹菜汁
原料:芹菜40g～50g,高丽菜80g～100g,柳丁（带皮）30g,胡萝卜与苹果各150g～200g
制作方法:芹菜要包在...
佚名
|素食|
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增强机体排毒等作用。每天食用50～150克香菇，可起到消除疲劳的效果。
香椿 香椿含有丰富的植物蛋白质，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠，有助于提高神经系统兴奋性，增强人体应激能力。春天常吃香椿可...
佚名
|素食|
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在花生等70多种人类食用的植物中多少不等地存在着白藜芦醇，而葡萄皮中的含量最高，达到50-100微克/克。美国芝加哥伊利诺伊学院的科研人员通过对这种物质进行反复试验，发现并确定了该物质具有极高...
佚名
|素食|
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法国一位年轻人很穷，很苦。后来，他以推销装饰肖像画起家，在不到10年的时间里，迅速跻身于法国50大富翁之列，成为一位年轻的媒体大亨。不幸，他因患上前列腺癌，1998年去世。他去世后，法国的一份报纸刊登了他的一份遗嘱。在这份遗嘱里，他说：我曾经是一位穷人，在以一个富人的身份跨入天堂的门槛之前，我把自己成为富人的秘诀留下，谁若能通过回答"穷人最缺少的是什么"而猜中我成为富人的秘诀，他将能得到...
佚名
|哲理故事|
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”
3个月的培训，大学生很刻苦。结果，他得了全班第三名，而前50名就可以拿到资格证。拿到成绩单后，他硬着头皮找到那位处长。处长终于感动了，他当即向部领导详细汇报了情况。就这样，大学生得到了他...
佚名
|哲理故事|
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50多年前,一个中国青年随着“闯南洋”的大军来到马来西亚,当他站在这片土地上时,兜里只剩下5元钱。
为了生存,他在这片土地上为橡胶园主割过橡胶,采过香蕉,为小饭店端过盘子……谁也不会想到,就是这样一个年轻人,50年后,他成为马来西来的一位亿万富翁。
很多人试图找到他成功的秘密所在,但他们发现,他所拥有的机会跟大家都是一样的,惟一的区别可能是:他敢于冒险...
佚名
|哲理故事|
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方丈普法法师、九华山佛学院延续法师、贵州弘福寺方丈心照法师、厦门南普陀寺方丈则悟法师等于主席台就座。还有来自全国各地的50多位大德法师、30多所知名学府的教授学者参与本次论坛。
论坛开幕式在...
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|厦门佛教在线|
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