产妇能刷牙、洗脚、洗澡吗

不少产妇月子里不刷牙，是听人说月子里刷牙会牙疼，容易早掉牙，这是没有道理的。口腔是人体的一个门户，咽喉、牙齿等部位都有细菌停留，说话呼吸都会带出细菌，产后又需要充足的营养，进食次数增加，如果不刷牙，食物残渣存留在牙齿的表面和牙缝中，腐蚀破坏牙齿表面的牙釉质，口腔内细菌乘机繁殖，引起龋齿、牙周炎和牙髓炎。因此，应每天用温热水早晚各刷牙1次，饭后应漱口，以保护牙齿的健康。
产后用温水洗手洗脸还能做到，但洗头、洗脚往往被认为是不行的，更不用说洗澡了。从医学角度讲，月子里可以照常用温水洗头、洗脚、洗澡，但要根据季节和产妇的身体情况。如果在炎热的夏天，顺产的产妇，体力恢复尚可，产后2～3天就可以洗澡。但只能洗淋浴，不能用盆浴，以免污水进入阴道引起感染。水温要在34～36℃，每次时间掌握在15～20分钟。会阴或腹部有刀口者，应在伤口完全愈合后再洗澡。大量事实证明，产妇洗澡后，面色红润，精神舒畅，睡眠好，有利于身体的恢复，另外还有促进泌乳的作用。如果在冬天或较冷的季节，最好不要洗澡，以防天气寒冷引起伤风感冒，反而不利于恢复。