如何做好乳房的护理

乳房是婴儿营养的源泉，应始终保持清洁与通畅。要做好乳房的护理，就应注意以下几方面：

（1）哺乳前用干净的温湿毛巾或纱布把乳头擦干净，不能用肥皂、酒精等擦洗，以防干裂。产妇喂奶前要洗手，然后轻柔地按摩乳房，以便刺激泌乳反射。

（2）喂奶姿势要正确，让婴儿含住乳头和大部分乳晕，两乳轮流喂，哺乳结束时，应让婴儿自己张口吐出乳头。

（3）注意及时排空乳房。产后3～4天乳汁分泌增多，乳房膨胀，变硬、疼痛、发热，有副乳腺的产妇，腋窝处可出现肿胀、硬结、疼痛，此时易发生乳腺炎，应注意让婴儿多吸吮，局部热敷，可用纯棉材料制作的乳罩将乳房托起（现有一种专为哺乳设计的胸罩，能在每侧乳房前解开，喂奶时仅露出一只乳房，使用非常方便），以改善局部血循环，2～3天后可好转或消退。若有乳汁瘀积或因某些原因暂时不能喂奶时，应及时把乳房内的奶挤出。正确的挤奶方法：身体稍向前倾，一只手托起乳房，另一只手将大拇指和食指分别是放在乳头上2厘米乳晕处，缓慢用力向胸壁内方挤压－－松弛－－再挤压一再松弛，反复数次，待乳汁流速减慢后，手指向不同方向转动，重复挤压，直至乳汁排空，注意不要挤压和牵拉乳头，每天挤奶应在7～8次以上。也可用吸乳器抽吸乳汁。

（4）防治乳头皲裂。因某些原因导致乳头表面大小不等的多个裂口，喂奶时产妇往往感到如刀割样的疼痛，可牵扯整个乳房、胸部，非常痛苦。预防的方法，一是孕期经常擦洗乳头；使娇嫩的乳头皮肤变得坚韧，以免哺乳时裂伤。二是每次哺乳前不要经常擦洗乳头，更不能用肥皂、酒精等擦洗，也不要在哺乳后把乳头上的乳汁擦掉，以免乳头干燥而发生皲裂，一旦发生乳头皲裂，可用香油和冰硼散（一种中成药）调和后涂于患处，此法即可止痛、促进裂口愈合，又不影响继续哺乳。

（5）乳头平或乳头凹陷的妇女，应在妊娠晚期用手或负压（可用吸奶器）将乳头拔出，以免给产后哺乳造成影响.