一行禅师：修习正念的二十个练习（阅读）

一行禅师:修习正念的二十个练习 阅读目录

一行禅师:修习正念的二十个练习 附(书评)、正念是明灯不是法官

一行禅师:修习正念的二十个练习 一 正念观身 练习1 有意识的呼吸

一行禅师:修习正念的二十个练习 一 正念观身 练习2 随息

一行禅师:修习正念的二十个练习 一 正念观身 练习3 身心合一

一行禅师:修习正念的二十个练习 一 正念观身 练习4 静

一行禅师:修习正念的二十个练习 一 正念观身 练习5 对身体的姿势了了分明

一行禅师:修习正念的二十个练习 一 正念观身 练习6 对身体的动作了了分明

一行禅师:修习正念的二十个练习 一 正念观身 练习7 观察身体的各个部位

一行禅师:修习正念的二十个练习 一 正念观身 练习8 身体和宇宙互依存

一行禅师:修习正念的二十个练习 一 正念观身 练习9 观身无常

一行禅师:修习正念的二十个练习 一 正念观身 对前九个练习的评论

一行禅师:修习正念的二十个练习 一 正念观身 练习10 通过观照喜来治疗创伤

一行禅师:修习正念的二十个练习 二 正念观受 练习11 了别受

一行禅师:修习正念的二十个练习 二 正念观受 练习12 观察受之根源

一行禅师:修习正念的二十个练习 三 正念观心 练习13 观贪欲

一行禅师:修习正念的二十个练习 三 正念观心 练习14 观嗔恚

一行禅师:修习正念的二十个练习 三 正念观心 练习15 慈观

一行禅师:修习正念的二十个练习 四 正念观法 练习16 择法

一行禅师:修习正念的二十个练习 四 正念观法 练习17 观结使

一行禅师:修习正念的二十个练习 四 正念观法 练习18 转化被压抑的结使

一行禅师:修习正念的二十个练习 四 正念观法 练习19 克服内疚和恐惧

一行禅师:修习正念的二十个练习 四 正念观法 练习20 播下安祥之种

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一行禅师简介

　　一行禅师，生于1926年的越南中部。1942年，也就是在他十六岁的时候，他出家当了一名禅宗和尚。越美战争爆发后，他是越南佛教和平代表团主席，他和他的很多出家同修，放弃了与世无争的寺院清修生活，积极地投身到救助战争受害者的活动中去。与此同时，他们公开表达了他们渴和平的愿望。

　　作为一名出家五十多年的比丘僧，一行禅师曾经在越南教育过两代出家人，这使他掌握了以简洁的、诗一般的语言来表达最深奥的佛法的技巧。因为他经历过战争，并且敢于直面我们这个时代的现实，因此，他的教导也就涉及到痛苦、调解以及和平的主题，并且具有非常浓厚的生活气息和现实指导意义，是真正活泼泼的入世的佛教。一行禅师著作的英文编辑阿诺德．卡特勒(Arnold Kotler)这样评价一行禅师的作品:「他的教导，对于我们的繁忙的生活以及人类本位主义的理解方式来说，是一剂至关重要的解毒药。」一行禅师的书由于关注人类的存在状况，关注于人类心灵的苦难和疗救，加之他对佛法的深刻体验和深入浅出的诗意一般的表达，因此在欧美世界受到普遍的欢迎，销路非常好。比如，他的《活得安详》、《体味和平》(Touching Peace)、《正念的奇迹》、《生命的转化与疗救》、《步步安乐行》(Peace is Every Step)《你可以，爱》《一心走路》等等，已经被译成三十多个国家的文字，在欧美畅销书排行榜中，曾两度进入前十名，在前十名中，他的书是唯一的非小说类畅销书，这在出版史上是很少见的。