护法法师：静坐与喜悦之路为什么要睡觉

发布时间：2013年04月23日

来源：作者：

人关注打印转发投稿

返回目录　　　

护法法师：静坐与喜悦之路为什么要睡觉

　　我们为什么要睡觉？什么目的？知道吗？休息，是不是？为了休息，如果你睡觉之前有真正的想到，要真正的休息，这样感觉睡觉，与没有感觉睡觉不一样，睡觉之前就默念：「我要休息」、「我要休息」。这样子会很快的就休息，但是，我们有很多的垃圾会想，才睡觉，有时候会烦恼明天要做什么，贪、瞋、痴，什么都有，所以，睡觉明天起来好累，我们每天都要上班很累，回家就休息、充电，明天为了体力，所以睡不好，明天起来更累，这样子身体愈来愈衰弱，愈来愈生病，到后来会死掉。所以回家后，躺着睡觉之前心里面想：「要休息」，但心里面要有一个默念，还可以一口吸气、吐气。如果你这样默念的话，你不会做恶梦，这是保证的，如果你清楚：「我要休息」、「我要充电」、「我要一口吸气，一口吐气。」醒来时也要吸气、吐气。这样你睡觉就不会做恶梦，不必要问神，你自己就可以设一定东西，一定不会做恶梦。

返回目录　

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

更多护法法师佛学内容

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

标签：护法法师|静坐与喜悦之路|为什么要睡觉

欢迎投稿：307187592@qq.com news@fjdh.com

QQ：437786417　307187592 　在线投稿

------------------------------ 权益申明 -----------------------------

1.所有在佛教导航转载的第三方来源稿件，均符合国家相关法律/政策、各级佛教主管部门规定以及和谐社会公序良俗，除了注明其来源和原始作者外，佛教导航会高度重视和尊重其原始来源的知识产权和著作权诉求。但是，佛教导航不对其关键事实的真实性负责，读者如有疑问请自行核实。另外，佛教导航对其观点的正确性持有审慎和保留态度，同时欢迎读者对第三方来源稿件的观点正确性提出批评；
2.佛教导航欢迎广大读者踊跃投稿，佛教导航将优先发布高质量的稿件，如果有必要，在不破坏关键事实和中心思想的前提下，佛教导航将会对原始稿件做适当润色和修饰，并主动联系作者确认修改稿后，才会正式发布。如果作者希望披露自己的联系方式和个人简单背景资料，佛教导航会尽量满足您的需求；
3.文章来源注明“佛教导航”的文章，为本站编辑组原创文章，其版权归佛教导航所有。欢迎非营利性电子刊物、网站转载，但须清楚注明来源“佛教导航”或作者“佛教导航”。

上一篇：护法法师：静坐与喜悦之路释放压力
下一篇：护法法师：静坐与喜悦之路消除恶梦