生姜红糖熬水预防冬季咳嗽

　　进入冬季，来医院看病的人越来越多，其中最普遍的就要数咳嗽、哮喘了。据商河县中医院的专家介绍，平时可以用生姜红糖熬水，来预防简单的咳嗽。

　　“昨晚我们医院来了一位哮喘的病人，这位病人来的时候已经在家里做了简单的紧急治疗了，”商河县中医院内科的赵医生说，因为病人已经有十年哮喘病史了，家里可能有小型的雾化器，“在来医院之前，他已经在家里做过简单的雾疗了”。

　　据赵医生介绍，由于冬季气温较低，对呼吸道的刺激比较严重，再加上一些天气原因，比如雾天、雾霾天，就会导致咳嗽、哮喘的产生，再者由于鼻、咽、喉是相通的，因此冬季鼻炎、咽炎的病发率也很高，平时一些简单的咳嗽，可以用生姜红糖熬水来预防。

　　据了解，预防咳嗽哮喘等疾病，首先应该在气候不好的时候，尽量不要外出，必要外出时，要戴好口罩，回家时要进行面部的清洗，其次不能滥用抗生素，咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，最后应当加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些百合、梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜，少吃辛辣燥热的食品。