中视主持人哈远仪读《烦恼都是自找的》

中视主持人哈远仪读《烦恼都是自找的》

　　因为家里有长辈笃信佛教，我从小就怕听到“修行”两字，总觉得那是不停的打坐与苦行、是痛快享乐的反义词，所以对修行实在提不起兴趣。

　　长大后从事新闻工作，终日与时间赛跑，随时准备冲刺；稍有空闲只想补眠、放松、喘口气，哪有多余心力修行？心想还是等将来再说吧！

　　就这样，我逃避了多年，直到在逆境中遭遇挫折，为烦恼所困时，才终于把长辈的话听了进去，这也才明白：所谓修行，其实就是“历事练心、改变自己”，让能够提升自我心灵与行为模式的转变发生。

　　我们为什么非得学习改变呢？常见的原因是既有的模式已经行不通了！若再用原先的方式因应，最后不只是在原地踏步，甚至人生还可能因此而“卡关”。

　　以我每天参与的新闻节目为例，节目品质的高低，端看全公司编、采、制、播等各单位组成的超大团队能否合作无间；可偏偏人越多意见越多，沟通效率越低，人人依照自己的习惯做事，各种失误于焉产生！最后只好召开检讨会议，检视工作流程的利弊得失，希望协调出更精准、流畅的共事原则。

　　在这样的改变过程中，事情可能更不顺、冲突或许更激烈，不过，一旦新对策终于解决了老问题，团队成员学到的，绝不仅是一种做事的方法而已——我们从中学会认识自己、协助别人；最终提升了自己，也成就了别人！这，不就像是经历了一场修行吗？

　　由是观之，原来工作是修行，婚姻是修行，生活中遭遇的人、事、物，无一不在帮助我们修行。

　　然而，即便接受了人生就是修行的道场，真要踏出脚步、改变自己，还需要有明灯指引，因为阻力往往不来自外境，而是存在我们的内心。

　　我很幸运，在人生旅途中，总能获得良师益友指正缺失、砥砺修为；也找到不少经典与好书，偶读只字片语，便觉受用无穷。像是贤帆法师、贤书法师整理师父学诚法师的语录，并绘制搭配漫画出版的这本《烦恼都是自找的》，就是一本令我反复回味的修心小品。

　　小和尚贤二和轮番登场的有情众生，在书中不断提出各种典型的疑惑：“我辛苦这么久，没有功劳，连苦劳都没有吗？好痛苦啊！”“师父，说好的事怎么又变了？”甚至还有因应网路时代的“网友说我是丑肥婆，我的心都碎了！”这般跟得上潮流的烦恼，都是书中为我们解惑的好案例。

　　而方丈的妙答则像清凉的甘露，让人醍醐灌顶、豁然开朗：“痛苦让我们懂得反思，不失为一个清醒的机会。”“做计划，但不执着于计划，有计划才能从容面对变化！”如果您和我一样，面对批评总想帮助自己辩护，不管家人、朋友还是网友，好像都说不得自己的缺点，那下面这句话，颇值得你我三思：“放下对自我的保护，才没有委屈。”如果我们总认定别人批评我就是心存伤害，就要自我防卫，只怕原本听起来不受委屈的话，都要变委屈了，您说是吗？

　　佛经说：“万法唯心造。”圣经也说：“当保守你心，胜过保守一切。”学诚法师则说：“对这颗心的驾驭程度，就是修行的功夫。”如果您也担心修行好难，又搞不定自己这颗偏爱自寻烦恼的心，不妨试着给自己一段不受打扰的时间，一边欣赏这本幽默的漫画，一边观察自己念头的起伏，或许您也会有不一样的体会和提升，为自己找到改变的起点喔！

常随佛学微信公众号: fjdh66

用佛法智慧提升生活品质。陪伴您成长进步的良师益友。

——扫描下方二维码快速关注——