不生气是最大的本事
有个朋友信佛,她曾到寺庙修行了一段时间。见到过一些真正的“得道高僧”,他们每天只参禅修佛,吃最清淡的甚至有点变质的食物,少言语。从来不对任何人做论断。她说,他们就像一块软泥,无论你对他们有任何评价,他们都坦然接受,不争论、不辩解。
在这个浮躁的社会,这些默默无闻的苦行僧很少有人知道,他们放弃“自尊”、放弃“证明自己”。不过,对于他们来说,其实并没有什么,他们只是无所谓。
凡人尘事多,吵吵闹闹。有时候,我们准备好了一切步骤,却让“生气”败坏了味道。
“生气”的根本就是表达不满,不被认同的不满。我们希望别人以我们喜欢的说话方式沟通,我们喜欢被认可、尊重,我们以生气来引起注视、期待别人的改变。这,似乎是本能。
在每次静下心来的时候,我们会发现,解决任何问题的途径都不包括生气,“生气”只会帮倒忙,影响健康和心情。可还是有那么多人在不自觉地生气。
所以,不生气是一种能力。
而且,不管如何,不生气,保持和平,和睦的关系本身是一种胜利。
有些人的想法很天真,觉得自己如果“不生气”那就是妥协,凭什么别人不改变,我改变?明明是别人没道理!
其实吧,这个世界上除了你自己这么想,天真地这么想。并不能对别人构成威慑,也不能促进别人的改变。只能让别人以你对待他的方式对待你。
生气,不是必须,只是习惯。
努力让自己不生气,可以向修为高的人学习无所谓,其实正是因为非常自信和看透很多人生道路,才能不介意别人认同不认同,被误会也觉得那是别人的看法,事实不是这样就好。
努力让自己不生气,可以在怒火攻心的时候停留三秒钟,只需要最初三秒的坚持,然后真的觉得发火没必要了。
爱自己的最大方式就是不生气,为了身体健康,气质美丽。
想要成为更优秀的人必须不生气,你反过来看,觉得动怒的人,那么可笑。
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