认识什么是真正的打坐！[圣空法师开示]

　　打坐——打是消除的意思，坐是不动，就是以不生灭的心来修止观，止就是止住我们的无明颠倒妄想。

　　观——是观照，坐在那里就这样守株待兔等着，看有什么东西溜达出来了，出来一个就一棒子把它打死。这个溜达出来的东西其实就是你的无明和念头，出来偷你的智慧之粮，不然你以为天天在那坐着闭着眼睛在干吗？就是在干这活儿，这活儿就像猫捉老鼠一样，气都不喘就这样蹲着——止观止息，你气一不喘——妄想就没了。其实“猫捉老鼠就是禅定功夫”啊！就这样守到最后走到山穷水尽时，守到最后啥也没有回头柳暗花明又一村，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。完事了，这就是禅，这就是真正的打坐。

　　打坐跟我们念咒语是一样的，我们念咒语也是止观，也是打坐，用咒语来止这个念头，现在我们的念头太多太多了，就像这个房间已经很久很久没住人了太脏了必须要狠狠的清理。用什么清理？用高度的清洁剂——咒语！等到清理的差不多的时候，就开始真正的安住了不念咒语了。天天念咒语多累还得动念，还是坐着舒服啊！所以我们要知道打坐要这样用功，用到什么程度呢？一天是空的，两天还是空的，日日月月过去了还是空的，棒子也不要了，也不用观了，也不用照了，就转识成智了，大圆镜智就现前了！