您现在的位置:佛教导航>> 综合专题>> 美味素食>> 炒菜菜谱>>正文内容

锦蔬上素

       

发布时间:2012年08月21日
来源:菜菜的食摄空间   作者:未知
人关注  打印  转发  投稿

【原料】荷兰豆、红柿子椒、豆腐泡、胡萝卜、口蘑、玉米笋、黑木耳

 

【步骤】

 

1、荷兰豆撕去筋,洗净了,放在有盐有油的水里,煮开了焯一下,捞出放在冰水里,千万别老了。稍微一煮就好。

 

2、口蘑放在水里也焯一下,捞出放在冰水里放凉后,切片。

 

3、胡萝卜切菱形片,柿子椒切块,豆腐泡切开

 

4、木耳温水泡发后,去根,撕小朵

 

5、锅里放油烧开后,加入蒜片,倒入木耳、玉米笋、豆腐泡,炒一下,然后加少量水,炖一下。让豆腐泡变软了,加入口蘑,倒点香油,搅拌均匀后,加入胡萝卜、荷兰豆炒2分钟,出锅前放入红柿子椒,炒1分钟后,勾芡出锅。

标签:锦蔬上素
没有相关内容

欢迎投稿:307187592@qq.com news@fjdh.com


QQ:437786417 307187592           在线投稿

------------------------------ 权 益 申 明 -----------------------------
1.所有在佛教导航转载的第三方来源稿件,均符合国家相关法律/政策、各级佛教主管部门规定以及和谐社会公序良俗,除了注明其来源和原始作者外,佛教导航会高度重视和尊重其原始来源的知识产权和著作权诉求。但是,佛教导航不对其关键事实的真实性负责,读者如有疑问请自行核实。另外,佛教导航对其观点的正确性持有审慎和保留态度,同时欢迎读者对第三方来源稿件的观点正确性提出批评;
2.佛教导航欢迎广大读者踊跃投稿,佛教导航将优先发布高质量的稿件,如果有必要,在不破坏关键事实和中心思想的前提下,佛教导航将会对原始稿件做适当润色和修饰,并主动联系作者确认修改稿后,才会正式发布。如果作者希望披露自己的联系方式和个人简单背景资料,佛教导航会尽量满足您的需求;
3.文章来源注明“佛教导航”的文章,为本站编辑组原创文章,其版权归佛教导航所有。欢迎非营利性电子刊物、网站转载,但须清楚注明来源“佛教导航”或作者“佛教导航”。
上一篇:荷塘小炒
下一篇:水煮包菜
佛教导航@1999- 2011 Fjdh.com 苏ICP备12040789号-2

办公地址:北京昌平区望都新地南区18号楼三单元501室 办公电话:010-81754277