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百合莲子银耳饮

       

发布时间:2015年06月30日
来源:素食太保的BLOG   作者:
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主料:莲子、百合、银耳、

调料:冰糖

做法

1、先将莲子泡发后、剥成两半去除中间的芯,百合剥开洗净、银耳泡发后洗净撕成小块状待用、

2、把银耳放进砂锅加入水煮开后加入冰糖、慢火煲一个小时左右成银耳糖水待用。

3、将百合和莲子分别放入炖盅、加上银耳糖水后放入蒸笼蒸一个小时左右拿出即可。

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