十七，种子茁壮成长————第四步：随喜（咖啡）冥想——《播种幸福》

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　　第四步是最后一步，也是至关重要的一个步骤。我先谈谈自己的经历，我创业时跟老师居住在一起。他是一位作风很老派的上师，对弟子非常严厉，来自中国西部。我们每天都跟他学习古老的经典，然后他考核我们，持续了25年。

　　我一清早乘两个小时的车去纽约卖钻石，晚上再乘二个小时才能回到家里，工作很卖力，加上车上的颠簸，回到家里很累，有时很想看会儿电视。我的老师很喜欢看电视，但他不许我看，说：“你要去工作，你要学习。”有时候我会说：“老师，我也要看电视。”他说：“不可以！”我就想：“怎么可以看到呢？”老师住在楼上有台电视机，我就到楼上去说：“老师，我能帮你泡一杯很好的茶吗？”他说：“好的，你去帮我沏一杯好茶！”（严厉的声调）于是，我下楼泡了壶茶，再敲老师的门。“进来！”我端着茶进去，发现他在看电视。于是，我把茶放在桌子上，将茶倒好递给他，就随便偷看电视。有时候他看不到我，我就看一会儿，然后他看到我问：“你怎么还在这里的？”我一边回答：“是的是的，老师！”一边将头遮住。他喜欢用一根小棒子打学生。他问：“你今天有没有冥想？”

　　我说：“没有，我要乘车四小时，还要工作，没时间！”

　　“你一定要冥想。”他命令道。

　　“好！怎么冥想？”

　　“咖啡冥想！”他回答我。

　　我好奇地问：“什么是咖啡冥想？”

　　他命令我：“你坐到沙发上！”我的老师有一床非常漂亮的实木沙发，上面的木头锈了金线，是一位很有钱的人送给他的。沙发就摆在那里很多年，从来没有人敢坐，老师自己从来舍不得坐。

　　他说：“你去坐沙发！”

　　有时候我的老师会故意让我作一件错事情，因为他想要打我。我就说：“老师，算了算了，没关系的，我不用坐沙发。”

　　“一定要坐，”他命令道。

　　如果他说了三次让你去坐沙发，你没有去坐，他还是要打你。我想：“不管怎么样都要被打了。”于是我就坐了。

　　他说：“你现在冥想！”

　　我开始盘腿。老师却说：“不要盘腿，躺下来放松。”

　　“你要我躺在这个沙发上吗？”我瞪大了眼睛，因为我知道脚不能放在那个沙发上，不然他很可能杀掉我。“你真的要我坐沙发？”

　　老师点头说：“喝杯咖啡吗？”

　　我害怕地想：“如果我把一滴咖啡倒到沙发上，他可能也会把我杀掉。”我还是按照吩咐喝了一点点。

　　老师指示道：“好吧，现在开始冥想！把你的手这样放着，想一想，今天你做了什么好事？”

　　于是我回想一天所作过的好事：哦！我带了我的朋友去了茶馆，他要创业需要点钱，我给了他点钱。

　　第四步就这样去回想今天所做过的点滴好事，比如把钱捐给了公利学校，给了那些学习美术的学生。我－今－天－帮－助－了－孩－子（拖长音）！又种下了600颗种子。虽然我称之为“咖啡冥想”，当然你也可以喝茶或其它饮料，关键点不在喝什么，而是让自己放松下来，然后回想一天自己所作过的点滴善事，并为自己种下了这么多善种子而感到由衷的高兴。在佛教徒里有一个专用术语，叫随喜自己的功德，这和骄傲无关，这个过程中并没有觉得自己有多了不起，只是单纯地享受助人的快乐感受，回忆情节越清晰越好，内心越喜悦越好，这些要素都是善种子成长非常肥硕地养分。

　　这四个步骤是一个非常好的体系。有人问我：“你怎么做到每年公司利润翻一翻。”利润并非源自外在的世界，而是意识田里布施的种子开花结果，因此追求外在布施的广大，只是其中的一部分，而培养一个慷慨大肚的心量，欢喜布施的心态，才是财富的真正源泉，而且是人人可以做得到的四个步骤。

　　——《播种幸福》

　　演讲：　麦可。罗区格西　　

        录音，文字记录：谢怡婷

　　编辑：种莲

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