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玛欣德尊者答:尊敬的尊者!首先感恩您,不远千里来传授这么好的禅法,现在禅坐时专注微息,内心会有轻安、愉悦的感受。然后内心会安于享受这种舒服的感觉,这样对么?没有光出现的情况下,这种状态该如何更加深入呢?

       

发布时间:2011年09月20日
来源:   作者:玛欣德尊者
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问:尊敬的尊者!首先感恩您,不远千里来传授这么好的禅法,现在禅坐时专注微息,内心会有轻安、愉悦的感受。然后内心会安于享受这种舒服的感觉,这样对么?没有光出现的情况下,这种状态该如何更加深入呢?

玛欣德尊者答:这个不太对!禅修的时候出现的舒服感受,通常我们可以说是属于轻安或一种喜。轻安和喜只是一种感受或者说是一种心所。轻安是属于心所,而喜也是一种心所。快乐的感受,是属于受。如果注意它的话,我们的心就会偏离目标。那应该如何呢?我们可以把在禅坐当中获得的轻安的感受、喜悦的感受、快乐的感受,当成是我们禅修的动力。只有不去注意它,那它对我们禅修有帮助。如果你去注意它,往往它会对你的吸引力更强过你的业处。 这个变成,有时候我们由于过度的快乐,或者由于那个时候你的定力还不强,你就去注意这些喜乐,往往变成一种贪染。佛陀也说过:对定境的贪染,也是属于一种贪。我们要破除的是这种贪,我们现在把培育定力当成是一种工具,目标是为了培育智慧。而不是乐着于定中的快乐,但我们可以把这个作为助缘。因为我们现在越修越欢喜,越修越快乐,我们就很有动力去修行。这样的话,这种叫做轻安觉支、喜觉支,就是导致我们修行的动力和因素,不是去注意它。

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