海云继梦法师答：感觉吸气时鼻孔是冷的，全身也是清凉的，呼气时鼻孔是热的，全身也发热。

发布时间：2013年12月28日

来源：作者：海云继梦法师

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　　感觉吸气时鼻孔是冷的，全身也是清凉的，呼气时鼻孔是热的，全身也发热。

　　答：

　　这本来就是这样啊！当你吸气会觉得热的时候，外面温度大概五十度以上，吸进来的空气才会是热的，不然现在三四十度的天气，大概都比你的体温来得低一点。我们的体温三十七、八度嘛，所以当你吐气的时候会比较热，吸气的时候会比较凉。但这个你不要管，你知道就好，最重要的就是置心一处。

　　静坐时，置心在风门，不管身体的疼痛，只管专心数息，下半身忽然慢慢放大，像小气泡球组合，被吹大了，剎那间又消失了，只剩头和双手，其他都不见了，剎那间双脚的麻也实时消失，真是不可思议！下坐时全身轻松、舒畅。为什么会有这样的状况呢？

　　答：

　　不专心就会这样，置心一处就不会这样。因为这个变化，你的注意力已经被吸走了，所以有这些状况。其实所有打坐的人都会有这种经验，这一类的经验，每个人不一定一样，你的心不要被骗走了，这时候你已经被骗了。就好像你站在那边守卫，守得很好，突然发现，咦！那只猫好可爱！你的心就跟着去了，回过神来时，里面已经被搬空了，对不对？心要定住，不要被吸走。

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