海云继梦法师答:观呼吸中,有短暂的用功后停止呼吸能更久,但仍有妄念。
发布时间:2013年12月28日
观呼吸中,有短暂的用功后停止呼吸能更久,但仍有妄念。
答:这个不是停止呼吸,这个是忘记呼吸,因为你一直在打妄想。呼吸有那一种现象,从吐气转入吸气当中有一个转折点,这一点你可以把它扩大。也就是说吐气吐尽了以后,我就不再吸气了。那个东西是不用力,你一用力,你再吸气就会像深呼吸一样的强进来,那个就不对了!
那你呼吸当中有短暂的停止状况,你可能是在呼气的时候还没呼尽就产生妄想,所以才会仍有妄念,是因为妄念在起作用,所以你忘记你在呼吸,这个状况不一样。你吸气吸完要改为吐气的时候也有一个转换的地方,那个地方可以停住,是在那个地方,而那个地方是不用力,不用力,你一加功用行,那就错了,你留意到这一点。
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