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  • 澳洲南天寺举行佛化婚礼 缔结美满姻缘

    　　2008年9月12日，澳洲南天寺大雄宝殿举行了一场简单而庄严的佛化婚礼，南天寺监院觉宁法师为新郎Samuel C. Heagney 和新娘Emily H. Pengelly福证，近百位亲友观礼，恭贺新人缔结良缘。 　　觉宁法师偕同觉屏法师、觉观法师、妙尧法师、妙友法师在“美满姻缘”音律下，引领新人步入会场，带领新人与大众恭诵《佛化婚礼祈愿文》、签定证书。最后，证婚人觉宁法师宣布新人正式结为...

    佚名

    |婚礼|姻缘|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/09/09272029352.html

  • 马铃薯营养比普通主食多

    其他水果或蔬菜一样，马铃薯还富含维生素C，而且马铃薯中微量元素的含量相当高，甚至像香蕉和苹果这类水果都不能与之相比。 　　一个148克重的马铃薯可提供人体每日所需维生素C的45%，作为强效的抗氧化剂，维生素C可以保护身体细胞；马铃薯同时还富含人体生存所必需的矿物质，如钾、磷、钙、锌、叶酸和镁。马铃薯提供人体每日所需钾的21%%，钾对心血管疾病有防治功效，如中风和高血压。钾、镁、钙元素共同作用能够...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13074674895.html

  • 5种盛夏必知天然防晒美食

    维生素C 维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的蔬果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须...滋润、营养、防晒、增白效果较好。 柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11393879453.html

  • 一日三枣　百岁不显老

    　秋天，是丰收的季节，9月中旬我们刊登了农业大学范志红老师的《鲜枣才是真正的维生素C之王》文章后，引起了许多读者的兴趣。今天，我们的记者特地采访了在京的部分对大枣有专门研究的专家，...不是鲜枣。鲜枣不是补品，不是药材，而是一种美味的水果，维生素C的无冕之王。　　　　按照我国专家的测定，每100克鲜枣中的维生素C含量可达200至500毫克，高于猕猴桃60至200毫克的含量，其中的钾、...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10593488192.html

  • 助你消除疲劳的美食

    　　压力过大当承受强大心理压力时，身体会消耗平常8倍以上的维生素c。所以，应尽可能多地摄取富含维生素c的食物，如清炒菜花、甘蓝菜、菠菜色拉、芝麻、水果等。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12421314278.html

  • 吃两颗奇异果入眠快

    台北医学大学教授刘珍芳说，睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关，或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响，而奇异果由于含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，尤其是钙，更...樱桃、菠萝、葡萄柚及西瓜等水果。夏季每天吃2颗新西兰奇异果，其富含的维生素C和维生素E就能提供一日所需的1/3营养。 　　将黄金奇异果与牛奶、蜂蜜、冰块等一起打成夏季冰饮，不但有利于人体对果籽中...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12563614375.html

  • 油菜

    　　简介：油菜颜色深绿，帮如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，据专家测定，油菜中含多种营养素，其中所含的维生素C比大白菜高1倍多。 　　功效：油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。爱美人士不妨多摄入一些油菜，一定会收到意想不到的美容效果。油菜还有促进...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17132514965.html

  • 妊娠期注意摄取充足的维生素

    功用。很多食物中维生素B2含量都很丰富，如牛奶、瘦肉、扁豆、绿色蔬菜等。准妈妈每天需要1.5毫克左右。 维生素C：可以增强抵抗力，有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长，预防白内障的发生。新鲜的水果和蔬菜是维生素C最好的食物来源。准妈妈每天的需求量为100毫克左右。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20330815220.html

  • 幼儿每天必需的三类食物

    第二类，供应维生素C（抗坏血酸）、胡萝卜和矿物质的食物。主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等深色蔬菜以及水果。其中深色蔬菜的胡萝卜素含量高，而且是婴幼儿维生素A的主要来源，并含有一定的钙和铁。因此，婴幼儿吃蔬菜，应以深色蔬菜为主。另外，萝卜、花菜、卷心菜、大白菜等浅色蔬菜也含有一些的维生素C和矿物质，但不如深色蔬菜丰富。 第三类，以提供热能为主的谷类、油脂和糖。谷类供给幼儿...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22250015707.html

  • 常食绿豆芽能健康减肥(图)

    了2～4倍，胡萝卜素增加了2～3倍，维生素C增加了6%，叶酸和维生素B6也有所增加。 　　研究发现，绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，具有多种用途。因为含纤维素，绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治老年及幼儿便秘，既安全又有效；绿豆芽含多种维生素，经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎、维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。美国人很推崇绿...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08523515983.html
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