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  • 幼儿饮食中的“加减乘除”

    元素、矿物质等，如维生素C、B族、β-胡萝卜、铁、钙及粗纤维等。主食中需安排一定量的粗粮、杂豆，做到粗粮细粮搭配，粗粮中的维生素B1高于精米精面，且含有膳食纤维，有利于调理宝宝胃肠功能，防止便秘。各种...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22243915702.html

  • 幼儿膳食的特点是什么？

    以上；炒菜熬粥都不要放碱，以免水溶性维生素严重破坏，这样可获得大量脂溶性维生素，高温油炸可使食物中的维生素B1破坏殆尽，维生素B2损失将近一半，且不易消化。此外，陈旧发霉的谷、豆、花生，熏烤的肉类食品及...要保持在1:1或2:4，不能失调。如断乳后只给幼儿白粥，或白饭泡菜汤，则蛋白质、脂肪供应不足，生长发育增长迟缓，抗病力也低；如只注意多供给幼儿高蛋白食物，则碳水化合物供应不足，往往不能保证能量需要。...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22414715787.html

  • 宝宝喝的鲜菜汁

    之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C等，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22495315816.html

  • 用蔬菜果汁调整你的体能(图)

    ,胡萝卜与苹果各150g～200g 　　制作方法:菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。 　　功效:菠菜富含维生素B1，可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。[上一页][1][2][3][4][下...第1页第2页第3页第4页 　　每天早晨喝一杯蔬菜果汁有增加活力及稳定血压等功效，并且几乎所有的蔬菜果汁皆有帮助排便的功能，对习惯性便秘的人可用蔬菜果汁食疗调整体能。 　　高丽菜汁 　　 　　...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08382715924.html

  • 七种“香”菜果消疲倦(图)

    的粗纤维，能促进肠蠕动，有助于排便和排毒。老人每天食用100～150克香芹，对消除疲劳、排毒有积极作用。 　　香葱　香葱含有挥发油、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素A、脂肪酸和黏液质。老人、...甜瓜，含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等，能清热、除烦、解毒。 香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。另外，香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08393215929.html

  • 电脑族一天四杯营养茶，让你的眼睛重回清澈明亮！

    在菊花茶中加入蜂蜜或红枣，能收到更好的美容效果！ 　　3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄...

    佚名

    |电脑|营养茶|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/12253726287.html

  • 吃菜如何“吃”出好皮肤

    红的部位要多做按摩； 　　2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D 油脂黑脸： 　　这是由于过量食用动物油和植物油所致...

    君合

    |素食美容|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/19060136600.html

  • 民间圣果---桑椹

    堪为桑科植物桑MorusalbaL. 的成熟聚合果，又名桑果。桑椹含有丰富的等成分，可生食或加工果浆，饮料。早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分...

    君合

    |素食美容|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/18445337143.html

  • 几种纯天然食物清除体内毒素

    含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。最近武汉大学罗琼教授发现，海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。海带这种... var $tag='保健,饮食,亚硝胺,海带,血豆腐,污染,辐射'; var $tag_code='f3a728b797c8714cde959a61...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/14485237208.html

  • 黑色水果抗衰老效果强(图)

    功能。桑葚味道酸甜、多汁，但是性微寒，因此女性月经期要少吃，以防寒气过大，引起腹痛。 乌梅 含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食物，因为它含有大量的有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的抗衰老食物。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌。 黑葡萄 含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11532237904.html
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