上座部佛教及禅修简介

　　新疆宗教问题研究动态

　　作者： 木拉提•黑尼亚提

　　目录：

　　佛教是什么

　　上座部佛教简介

　　佛陀的一生

　　佛陀及圣者的开示

　　诵念课文

　　内观禅修简介

　　修习内观的益处

　　马哈希内观禅法

　　牧人的祈雨

　　三．佛教核心

　　佛教信仰的目的是自己解脱烦恼、愚昧和帮助别人解脱烦恼愚昧。

　　达成这目的的手段(方法)是八正道或说戒律、禅定、智能。

　　方法在过程中的表现是慈悲、诚实、自制、耐力。

　　运用这手段(方法)的原理是：

　　如果有人不知道身和心无常、不圆满、无我的本性，而执着身和心是常的、圆满

　　的、我可以主宰的，那身和心如果无常变化了、如果不圆满了，就会令人生起各

　　种的烦恼与沮丧。

　　如果能够如实知道了身和心二法无常、不圆满、无我的固有本性，则身和心虽然

　　无常变化、不圆满，而能不生起各种烦恼与沮丧，因为放下了、无执了、离欲了，

　　心对于身和心的各种现象都超脱了，即是究竟解脱的缘故。

　　知道这个道理不等于你已经观察到这个事实规律，因此还要进行坐静的训练如实

　　的观察。

　　这些的依据是如实，详细的讲就是如实的检验这些如实际与否。

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