帕奥禅师：止观禅修的指导与问答（阅读）

帕奥禅师简介

　　缅甸帕奥禅师（Pha-Auk Sayadaw），法名乌．阿钦纳（U Acinna）；1934年出生于缅甸中南部，九岁出家受沙弥戒，二十岁受比丘戒。

　　1953年（23岁）参加僧伽会考，取得Dhamma-cafiya（法师）资格；30岁时曾跟随数位当代长老学习禅观。随后渡过十余年的潜修时光，在这期间，

　　依据巴利圣典及其相关注疏，深入研究禅观理论，以配合止观之实践。

　　1981年（47岁）应邀接任帕奥丛林禅院住持，开始教授内部住众禅修，因其教法殊胜，目前依止学众已增至数百人，其中更不乏来自世界各国之僧伽

　　及爱好禅修人士。禅师更于教学之余，以8年时间完成五本共约四千余页之巨著《趣向涅槃之道》。

　　1996年受到缅甸政府肯定，颁授Maha kammatthanacariya（大业处阿阇黎，即大禅师）的荣誉。

　　大禅师所授禅法，依据《清净道论》中三学、七清净及十六智观之次第，强调修学者应以“戒清净”为定、慧二增上学之坚实基础；奢摩他（禅定）部份，依个人根基及生善需要，一般由“安那般那念”（出入息念）或“四界分别观”入门，遍修入禅诸业处，得色、无色界八禅定。次以色、名业处， 缘起，相、味、现起与足处入毗婆舍那（观）门，从见清净以达智见清净。

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