张明帅：给大忙人看的修禅书 点亮心灯，成就好人缘

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张明帅：给大忙人看的修禅书 点亮心灯，成就好人缘

　　每个人都希望自己有好的人缘，但是在实际生活中，人缘差的人比比皆是。为什么有些人的人缘差，而有些人的人缘好呢？对那些人缘差的人来说，该如何让自己成为一个人缘好的人呢？另外，保持良好的心态对建立好的人缘颇有意义，那么，又该从哪些方面开展呢？

　　1．人缘差的十种原因

　　(1)对众生起嫉妒心；

　　(2)看见别人获得好处，心生烦恼；

　　(3)看见别人失去益处，心生庆幸；

　　(4)看见别人有好的名誉，起嫉妒和厌恶心；

　　(5)看见别人名誉减损，心生欢喜；

　　(6)退失道心，毁灭佛像；

　　(7)对于父母和圣贤，不尽心侍奉；

　　(8)劝人做损害别人的事；

　　(9)阻碍别人修行广得善缘的事情；

　　(10)轻视和讥笑人缘好或威望差的人。

　　2．人缘好的十种原因

　　(1)不嫉妒别人；

　　(2)看见别人得到好处，心生喜欢；

　　(3)看见别人利益受损，起怜悯心；

　　(4)看见别人有好的名誉，心里高兴；

　　(5)看见别人名誉减损，心里难过，并且想帮助他；

　　(6)发大乘道心，造佛形像，奉施宝台；

　　(7)尽心恭敬侍奉父母和圣贤；

　　(8)劝别人做广得善缘的事情；

　　(9)劝别人修行广得善缘的事情；

　　(10)看见人缘差的，不加以轻视或讥笑。

　　3．改造不好人缘为好人缘的方法

　　(1)忏悔自己过去所造损人利己的恶业；

　　(2)从今天起，绝不再做妨碍别人事情；

　　(3)不嫉妒别人；

　　(4)看见别人得到好的名誉和利益，心生欢喜；

　　(5)常愿一切众生都得到利益和好的人缘；

　　(6)劝导别人不要嫉妒别人；

　　(7)看见别人嫉妒，替他忏悔业障，并生怜悯心；

　　(8)看见别人名誉减损，设法帮助他；

　　(9)称赞不嫉妒的人；

　　(10)宣扬不嫉妒的好处；

　　(11)时时关心别人，处处为别人着想；

　　(12)常做广结善缘的好事情；

　　(13)尽心侍奉父母尊长；

　　(14)不说别人的过失；

　　(15)适时适地赞美别人的优点；

　　(16)不轻视或讥笑人缘不好的人；

　　(17)多做福利大众的事情；

　　(18)常怀念佛菩萨的功德。

　　4．心态年轻十注意

　　(1)发展多方面兴趣；

　　(2)保持心情愉快；

　　(3)看事物不能太苛刻；

　　(4)增加社会交往；

　　(5)坚持体育锻炼；

　　(6)助人为乐；

　　(7)不过多回忆往事；

　　(8)适当修饰自己；

　　(9)严以责己，宽以待人；

　　(10)既服老又不服老。

　　5．静养四法

　　静心养神，以静制躁，是强身健体、延缓衰老的重要条件。“静者寿，躁者夭。”古语云：静而日充者以壮，躁而日耗者以老。在欢度晚年的时光里，应当安安静静，乐在其中。

　　(1)不存在非分之想，不做非分之事。或读书、著书，或交友、旅游；

　　(2)少欲。“腹有诗书气自华，人到无求品自高。”“仁者少思寡欲，故能寿考也。”心底无私，淡迫名利，清正廉洁，无忧无虑；

　　(3)知足。祸莫大于贪欲，福莫大于知足。宁静致远，物我两忘；

　　(4)善待逆境。豁达、乐观，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。

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