吉祥上师：此生幸得暇满船 “心旷”自然“神怡”

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吉祥上师：此生幸得暇满船 “心旷”自然“神怡”

　　在山川、河海、夕阳这些自然的伟力面前，我们的心会变得宽阔、舒适、宁静。心越宽就会越旷，越旷就会越愉悦。这就是所谓的“心旷神怡”。

　　撷一缕清风放入心中，揽一怀明月化作笑容。每个人都曾经有过这样美好的体验，在登山时，在观海时，在朝阳升起、夕阳西下时，我们想对着高山流水大声呼喊几声，以释放心中的愁绪。当声音在山谷中回荡，顺溪水荡漾时，我们会觉得心里静谧、安详，会有种心旷神怡的幸福、

　　“在山川、河海、夕阳这些自然的伟力面前，我们的心会变得宽阔、舒适、宁静。心越宽就会越旷，越旷就会越愉悦。这就是所谓的‘心旷神怡’。”吉祥上师说，“只有‘心旷’，才能‘神怡’。”确实，越开阔的地方越容易让人感到心旷神怡，这就是上师一直强调做人要有一颗宽怀之心的原因。当我们放松心情、亲近自然，才会发现生命的精彩，也才能学会包容的智慧。

　　曾经有一个毕业于剑桥的人，在家庭和事业都有了基础后渐渐觉出生活的空虚。到后来，他竟然抑郁到不得不去看医生来调适自己的心情。医生在问了他的情况后，沉思良久，为他开了4帖药方。

　　第二天，中年人依照医生的嘱咐来到海边。那是清晨，他看到广阔的大海，心情随之开朗起来。9点整，他打开第一帖药方，却发现上面只写着两个字——“谛听”。他真的坐了下来，谛听风的声音、海浪的声音，聆听自己心跳与大自然节奏的完美共鸣。中午时，他打开了第二帖药方，上面写着“回忆”二字。于是他开始回想自己从童年到少年的无忧时光，想起青年时创业的艰苦，想到父母的慈爱和兄弟朋友的友谊，生命的力量和热情在他的内心再次燃烧起来。下午3点，他打开第三帖药方，上面写着：“检讨你的动机。”他想起自己早年创业时只顾赚钱，失去了经营事业的喜悦，想起为了自身利益，忘却了对他人的关怀……想到这里，他已深有感悟。到了黄昏，他打开最后一剂“心药”——“把烦恼写在沙滩上”。他走到海边，在沙滩上写下“烦恼”两个字，潮起潮落后，他的烦恼被海风吹散，被海水拍淡，他再也找不到他的烦恼了。

　　天高海阔，在自由宁静的空间，我们常常能够找到适合安顿心灵的栖息地。在这样的环境里，我们摆脱压力，将生活中的烦恼与包袱抖落一地，剩下的只有美好的回忆和轻松前行的勇气。唐诗有云：“清晨入古寺，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此俱寂，唯闻钟磬音。”自然风光总是能对人的心理产生积极的作用，开阔的绿地、广袤的平原、幽静的森林、奔流的溪水，都能给人赏心悦目、心旷神怡的快感。所以，很多人在繁忙的学习与工作之余，总是喜欢外出旅游。在旅游中，我们可以亲近自然、忘却烦恼、消除疲劳、振奋精神、陶冶情操。

　　但是，人生的欢愉总是没有愁苦来得漫长。当我们被迫困在明亮的格子间时，当我们为烦琐的工作和恼人的业绩忙得焦头烂额时，我们很难体会到亲近自然的快乐，更谈不上心旷神怡的幸福。

　　正是针对这种现状，吉祥上师才提出了一个全新的概念：心灵度假。这“心灵度假”里，其实含着很多层面的意思。比如，我们在奔波忙碌的尘世中应该时常停下来听听自己心灵的声音，让自己的心灵可以随时摆脱都市生活的焦躁，可以不被眼前的人或事所牵绊，从而洒脱自在，自得其乐。

　　记得有一则广告是这样说的：“心有多大，舞台就有多大。”也许，我们可以换一种比喻和说法：心有多大，生活就有多快乐。如果我们的心里可以容得下海阔天空的蔚蓝，容得下自己与他人的弱点，容得下成功或失败的缺憾，那么，我们已踏上一段全新的旅途。

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