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佛教进校园 墨尔本佛光山法师教导大学学员禅修

       

发布时间:2009年06月19日
来源:佛教在线   作者:佚名
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2009年6月17日,在Victoria大学教职员工的邀请下,墨尔本佛光山觉尧法师前往市区中心教导学员禅修课程,共计11人与会。

觉尧法师首先为学员们解说基本禅修须知,说明参禅坐姿、坐垫选择、禅修环境等,逐一讲解对于身体健康之各种利弊得失,随后由法师带领太极暖身,教职员们跟随法师指导学习,以呼吸调息、以动作调身、意念调心,透过柔和优美的动作舒展筋骨。

体验动中禅修过后,觉尧法师便以静坐禅修教导学员学习放松意念、清净身心。在法师引领下,学员们将心念至于弥陀圣号之中,逐步放松六根之意识;禅坐小试20分后,学员们亦提出自身感受与疑问,觉尧法师针对问题逐一说明,课后并赠送佛光山开山宗长星云法师“人生百事”与众人结缘。(图:陈昭良)

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