“脑休一小时”，低碳又养神

　　走廊的灯只留下几盏，桌上电脑的指示灯不亮了，整个办公室里静悄悄的，白领们或靠在椅子上，或趴在桌子上……眼前的这一幕是发生在科技京城一些公司里的职场图景，这时正值中午休息时分。近日，科技京城侨联分会向商务办公楼发出“脑休一小时”倡议：中午熄灯一小时，自觉关闭电脑一小时,让人脑和电脑都得到片刻休息，号召更多的商务办公楼共同来做快乐工作、低碳职场的实践者。

　　一开始，并不是所有员工都能接受 “脑休”。“中午一小时打打游戏、看看新闻，也是种难得的休息，为啥一定要关电脑？”和亚晨公司小王想法类似的白领有不少，公司并不强制每个人都要“脑休”，一切都在宽松的氛围中悄然推行。谁知没过几天，这种静谧氛围竟很快传染开来，吃完午饭，顺手电脑一关，或趴在桌上闭目养神，或靠在椅子上打个小盹，员工们很快尝到了脑休的“甜头”。就拿小王来说，以往到了下午两三点钟，他总会犯困，强支着精神盯屏幕，现在精神却好得很，干起活来脑子转得快多了。

　　“看新闻、玩游戏虽然也是放松，但脑子依然在转，很难真正休息好。”大家还找到了科学依据——据德国雷根斯堡大学睡眠研究中心发现，多数人都会在下午1时至2时处于工作效率低潮期。如果每天午睡20分钟，工作效率会大大提高。原来办公室里的话题是“要不要关机”，现在白领却在交流“这一小时，怎么才能休息好”。到了中午,一些办公区里特意辟出“小睡区”，枕头、毯子、眼罩、闹钟等一应俱全，这派温馨环保的低碳职场图景让其他楼宇白领闻风而动。

　　对“脑休一小时”的低碳倡议，楼宇里的企业管理层持欢迎态度，“脑休活动既节能环保，也不需额外经费开支，员工们的工作效率也会提高，何乐而不为？”上海尼嘉计算机科技有限公司副总经理陆一民说，公司发现员工在充分午休后工作精力更充沛，工作效率更高了，这既是对员工的一种人性关怀，又能践行低碳理念。

　　“脑休一小时”实施近三周，从初始的十多家企业，现在已发展到几十家，越来越多的企业欲加入低碳职场行列。从事无线互联网产业、拥有2000多员工的闻泰公司还专门派人取经调研，为倡导推行“脑休一小时”做准备。证券公司的员工因为工作关系，不能关电脑，但他们以关闭显示屏的行为来代替。科技京城侨联分会副主席张国年算了一笔账：科技京城有2000多家公司,如果都“脑休一小时”，以熄灯、关机每小时节约一块钱来计算的话,那么每年可以节约72万元。

　　商务楼宇里低碳职场的走俏，让街道工会也开始转变思路。南京东路街道党工委副书记陆幸愉说，原来工会给员工会发一些毛巾、肥皂，今后可以考虑发靠枕、靠垫，让低碳职场行得更畅。