德兰根迥仁波切：学佛的方法 三、修忏悔

德兰根迥仁波切：学佛的方法 三、修忏悔

　　学佛的另外一个最根本的是忏悔心。如何真正发忏悔心呢？

　　具体可以这样观想：首先，像吃饭前那样，在我们面前一张长长的桌子上面，摆上很多很多的空盘子，先回忆此生从懂事开始我们所伤害过的众生，依次把能回忆起来的全部众生一一放入面前的空盘子里，比如打了多少孩子，一个放一盘，接着仔细对着盘子看：这是他(她)的头，这是他(她)的脚，这是他(她)的身体，天啊，是我杀了自己的孩子！我怎么会这样的残忍！

　　还有那些杀过、吃过的所有鸡、鸭、鱼、虾、螃蟹、牛、羊、狗等，对着面前的盘子仔细地看：天啊，我吃了自己的孩子(没有孩子的可以观想成是自己的父母)，我怎么会这样的愚痴！如果再算上以前生生世世的那些杀业，那自己所犯下的滔天血债，真是数也数不清！

　　轮回无始无终，众生彼此间都做过自己的父母、子女，而且是不只一次地做过。我们今天不认识，并不等于我们过去生也不认识；今天他们是鱼虾等异类，并不等于他们以前不是我们的亲人。对此我们要生起胜解信。

　　以前，嘎达亚那尊者去化缘，看到一位施主怀里抱着儿子，津津有味地吃着鱼肉，并用石头击打正在啃骨头的母狗。尊者以神通观察，发现那条鱼原来是他父亲的转世；母狗是他母亲的转世；前世杀害他的仇人，则转生为他的儿子来偿还宿债。尊者大为感叹，说了这样一个偈颂：“口食父肉打其母，怀抱杀己之怨仇，妻子啃食丈夫骨，轮回之法诚稀有。”

　　观想他们都曾经做过我们的父母，是我们的恩人，可是我们却因为愚痴、不懂轮回，天天伤害他们。这种愚痴就象喝醉酒的人头脑失控，错把妈妈当成老婆，随意打骂甚至杀人，酒醒后才知道自已犯的错误是多么的不应该；这种痛苦就像一个从小丢失了孩子而疯狂的母亲，遇到了孩子非但一点也不认识还把他(她)吃掉，清醒以后却发现原来那就是自己一直在找寻的亲生孩子那般。

　　要用这样的忏悔的方法天天观想，直到自己痛不欲生、嚎啕痛哭才行。