清净的法流:以正念与觉知看好你的心&心的精灵
发布时间:2013年07月15日
清净的法流:以正念与觉知看好你的心&心的精灵
以正念与觉知
看好你的心。
观察、观察再观察,
使心合于法,
合于律。
正确地引导自己
观察万事万物之生灭,
直到了解事物外在与内在的生灭现象,
然后看好你的心。
看清心念的起伏升降,
直到心能舍放为止。
由于清楚照见
事物的生与灭,
心将自行灭寂。
心的精灵 P.73
正念常住并随观于心。
务使醒觉、了解
且清楚了知我们的心。
在清楚了知所有心念的
生、住、异、灭之后,
心便处于宁静祥和之中。
觉知者与观察者
乃心的精灵。
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