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清净的法流:以正念与觉知看好你的心&心的精灵

       

发布时间:2013年07月15日
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清净的法流:以正念与觉知看好你的心&心的精灵

  以正念与觉知

  看好你的心。

  观察、观察再观察,

  使心合于法,

  合于律。

  正确地引导自己

  观察万事万物之生灭,

  直到了解事物外在与内在的生灭现象,

  然后看好你的心。

  看清心念的起伏升降,

  直到心能舍放为止。

  由于清楚照见

  事物的生与灭,

  心将自行灭寂。

  心的精灵 P.73

  正念常住并随观于心。

  务使醒觉、了解

  且清楚了知我们的心。

  在清楚了知所有心念的

  生、住、异、灭之后,

  心便处于宁静祥和之中。

  觉知者与观察者

  乃心的精灵。

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