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设为首页吉祥上师：此生幸得暇满船 心灵亚健康有时更危险
吉祥上师：此生幸得暇满船 心灵亚健康有时更危险
平静地看待人生的起伏、平和地接受事业的成败、平淡地融化生命的苦乐。
前段时间，网络上很流行这样的话——当很多人关心你飞得高不高时，我却惦记你飞得累不累。这句简简单单的问候让无数网民潸然泪下。在这个高速发展的社会中，人们追求成功、追求卓越、追求突破，一味马不停蹄地求新求异，不断地追赶自己、改变自己、超越自己。口号越喊越响亮，脚步越走越飞奔，“脚不沾地”地生活。在21世纪的经济狂潮中，人们图的是利益，讲的是效率，忙乱到几乎把自己的心弄丢了，都来不及捡起来。
在这个时候，亲友间彼此询问最多的是：你的工资是多少？你的待遇如何？你的职位是否有晋升？你的房子什么时候换套更大的？车子什么时候换辆更豪华的？可是，我们似乎忽略了一点：生活快乐与否和外在物质的多寡其实并无本质的联系。当我们越趋向于依赖自身以外的力量来获得幸福感时，我们的内心就越脆弱。
这时，当有人不再追问你飞得高不高、远不远，而是温柔地问你一句“你飞得累不累”时，我们的心不由得一阵潮湿，犹如心灵的荒漠中涌出了一道甘甜的清泉。
曾有作者在《读者文摘》上写道：“现今世界的文明和优越的物质生活乃前所未有，然而现今一代人却愈来愈厌倦生活。我们寻求娱乐却常常觉得索然无味，甚至在剧院上演一幕精彩的戏剧时，也常常出现幕还没拉上，就走了好几批观众的现象。我们坐在电视机前，看着一部接一部的电视剧，却不知道看了些什么。我们看报章、杂志的时候也是心不在焉，大多数人在说‘我累了’时，实际上并不是疲劳，而是厌倦，觉得生活已经变得索然无味。”
这正如吉祥上师对弟子开示时所讲：其实比身体亚健康更可怕的是心灵亚健康。这是一种身心疲乏的综合状态，也是一种很危险的心理状态。这种人通常感觉不到生活中有趣、有意义的地方，而且经常出现这样几种典型的症状：冷漠、无聊、沮丧、乏力、身体不适，在心理上则体现为刻板僵化、态度消极、工作懈怠、效率降低等状态。吉祥上师觉得这部分人更应获得周围人的同情，同时也应调整自己的心态，使其走向积极的一面，因为“心灵亚健康有时比身体亚健康更危险，更容易导致人们精神的崩溃、信念的倒塌，严重的还会产生自戕、自杀等行为”。所以，上师开示弟子说，每个人都应该不时地将自己的心灵放在阳光下晒晒，接受雨露的润泽，呼吸空气的清新，找到幸福的感觉。
生命是很脆弱的，它仅存于我们的一呼一吸间。每一天，有多少人都在这呼吸之间挣扎呢？呼出去吸不进来，吸进去呼不出来，人的生命就消失了。正如在汶川地震的时候，有多少人只是几秒钟的时间就丧失了呼吸的能力，结束了自己的生命啊！
想想每天早上醒来，有多少病人在夜幕降临的时候离开美丽的人间，有多少本来是健康的人被车祸、火灾夺取了生命或健全的身体，又有多少台风、海啸、地震、洪水，让人们流落街头或流浪他乡……想到这些，我们就应该意识到自己的幸运。我们能够在睁开眼睛的时候，看到亲近的家人，能够从事自己喜欢的工作，这是一件多么不容易的事情啊！想到这些的时候，我们就应该因这份幸运而获得快乐。
中国人有句俗话，叫“没有吃不了的苦，只有享不了的福”，说的是什么意思呢？就是人在艰难的环境下，常常可以生出一些韧性与耐力，反倒是在相对轻松的环境里，人们常常因为心理上过度放松后的无所适从而变得异常脆弱。
上师说：“心灵的亚健康往往因为我们某些方面的愿望长时间得不到满足而产生的挫败感、迷茫感和消沉感。”针对这种状况，上师也开出了特别的药方——平静地看待人生的起伏、平和地接受事业的成败、平淡地融化生命的苦乐。能够始终以这样的心态指导自己的生活，我们才能在纷繁尘世守住自己静谧、快乐的心田。
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