学诚法师说【自卑】

　　人生的一切境界都是为了让我们成长。顺境如水，滋润内心；逆境如火，煅烧烦恼。水火相济，人生才能由充满杂质的矿石变为纯净的金。眼光放长远，自己成长和帮助他人，都不急于一时。

　　自卑或自傲，都是从不完整的角度来看自己，从过去来看自己，把自己看“死”了。要从未来来看，用整体的、变化的眼光来看。

　　“不自信”的核心并不是因为自己有不足之处，而是不能正确面对自己，心里总是渴望得到外在的认可、肯定、赞赏、关注，就越来越紧张、脆弱。太爱护自己，就忘记了成长的方向。放松对自己的爱，用一颗学习的心去面对境界。平时听闻的佛法知识不是用来装门面的，也不是空闲时的消遣，正是在遇到烦恼之时用来转心的，俗话说“养兵千日，用兵一时”，平时多熏习，养成良好的思维习惯，佛法才能变为自己的东西，遇到境界之时才能用得上，所谓“纳法成业”。

　　自卑者，心中必有自负之处，心底里认为自己应该比一切人都好，但是事实却非如此，所以造成失落与痛苦。其实，自卑不是因为拥有的少，而是计较的太多，眼睛总是关注在自己没有的一切上，自己认为自己是个穷人，那就穷得一无所有；学会珍惜、感恩和付出，心灵就会越来越富有。

　　放下我执，不要太在意别人如何看自己，也不必急切地想让别人对自己有好感；反过来，要多去观察别人的优点，关注别人的需要，体贴别人的心情。

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