碧叶木耳
发布时间:2014年01月21日
材料:木耳,菠菜,蒜,辣椒油,盐,糖,陈醋
1,木耳泡发焯水;菠菜洗净焯水;蒜剁蒜蓉
2,把焯好水的木耳和菠菜过凉水捞出,放到一个容器里,然后加入盐,少量的糖提鲜,放入蒜蓉和陈醋拌匀,最后调入辣椒油就可以食用了。
真的很爽口,最重要的是很健康又能减肥,这道菜因为有木耳还能起道排毒的效果呢,哈哈,减肥的最佳选择啊。
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