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怎样喝茶有利健康!

       

发布时间:2007年09月06日
来源:不详   作者:佚名
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  1. 因人用茶,茶叶味苦性寒,具有清热解毒,润肺化痰,利水通尿的功用。年青体壮的人,适量饮茶可以降火去燥,,年老体弱者的人,往往虚寒血弱,长久用茶容易损耗元气,甚至会诱发疾病,因此该少喝茶。

  2. 对症用茶,茶叶还有咖啡因,鞣质,茶碱等,对中枢神经有强兴奋作用,因此,失眠的人睡觉前不宜饮茶,心动过程的冠心病不宜喝茶,心动过慢的病人适宜饮茶,提高心率。消化性强的人不宜饮茶,消化不良,腹内积食者适宜饮茶,对于支气管哮喘,胆绞痛患者适量饮茶可以减轻痛苦,因为茶碱能松弛平滑肌,胖人适宜饮茶。

  3. 清淡为佳,浓茶刺激作用很强,可以引起失眠,头痛,呕吐,而且茶的抗菌作用会随着浓度增大而降低。

  4. 冷饮对弊,喝温茶,体内的火气能因茶的凉性而下降,自尿排出,喝热茶,则茶的凉性借体内火气而升散,使人神思爽畅,耳聪目明,喝冷茶,不仅无清热化痰功效,而且有滞寒,聚疾的坏处。

  5. 空腹不饮,空腹饮茶使不良的习惯,腹中无物时,茶性直入脏腑,冷脾胃,对身体有害。

标签:素食
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