如何让你的皮肤逃过桃花劫

现在正是桃花盛开的季节，有些人又开始担心“桃花癣”会找上自己。中医经典《黄帝内经》里说：“风为百病之长。”春天是一年四季中风气最盛的季节，因此，春天也是流行性感冒、皮肤传染等疾病最多发、病情也最复杂多变的季节。“桃花癣”就是最具有季节特征的皮肤病之一，怎样才能让你的皮肤逃过桃花劫呢？

■“桃花癣”癣病有名无实

从“桃花癣”三个字，我们经常会望文生义，认为这种病是由于接触了桃花而在皮肤上发作的一种疾病，其实“桃花癣”这个病名是有名无实的。第一，“桃花癣”与通常讲的“癣”在发病机理上是有区别的。“癣”多数情况下是指皮肤表面的真菌性的皮肤感染，而“桃花癣”则是一种过敏性的皮肤炎症性改变。第二，“桃花癣”虽然发作的季节是在桃花盛开的春季，但它并非仅仅由接触桃花引起，这主要由个人的体质不同决定。有的人没有接触桃花，但接触了其他花粉，甚至日晒、季节性温度变化都会生出“桃花癣”。

■干性与油性皮肤都难逃“桃花劫”

“桃花癣”的主要表现是大小不等的像硬币一样的淡色斑或紫红色丘疹，表面干燥，可以看到或用手摸到皮肤粗糙，色斑上有白色的鳞屑，有的人还会觉得皮肤发烫发痒。由于皮肤表面有脱皮脱屑的现象，所以许多人认为这是干性皮肤的人缺水造成的，其实不然。“桃花癣”的发病主要是由于皮肤表皮细胞对紫外线、灰尘、温度等的刺激的反应超出了正常的程度和范围，也就是皮肤处于一种超应激状态，对某些不会对身体产生伤害的外来物质，如春风、花粉等物质的接触也会当作有害物质来对待，机体为了自我保护，从而产生了瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应症状。

从“桃花癣”的发病机理我们不难推断，这是一种与过敏性体质的人联系最密切的一种皮肤病。因此，虽然它的外部表现是斑、疹、脱皮，但是它的内部病根却是身体免疫应激系统行为的不正常，所以无论是干性还是油性皮肤的人都会患上“桃花癣”。相对来说，干性皮肤的人患病率要高一些，但是油性皮肤的人如果皮肤清洁得不彻底，毛孔被皮脂和汗液灰尘等堵上，表皮缺少了滋养，脱皮现象还会比干性皮肤的人更严重。

■擅自治疗“桃花癣”往往有过无功

“桃花癣”症状以脱皮最多见，而皮肤颜色的变化不是太明显，一般人开始都会选择自己涂抹些药膏或去美容院做补水面膜来治疗。我们在药店里经常能买到的治疗皮肤病的OTC外用药，绝大多数都含有激素，这些激素的名字一般会叫做“××松”。激素类的药用到皮肤后，能够迅速地缓解症状，并且使皮肤变得光滑白净，但是激素药却是治标不治本，用完后很快就会出现症状反弹，反弹后的症状会比原来更加严重和难治，有的人长期使用含激素的药膏和化妆品，还会产生比“桃花癣”严重得多的激素依赖性皮炎。还有一部分人认为“桃花癣”就是皮肤缺水，因此会加大皮肤补水的力度。这种给皮肤补水的办法虽然比应用激素性药膏要安全得多，但是同样是治标不治本，尤其要注意的是做补水面膜时千万不要去角质，因为去角质会使表皮层变薄，与各种刺激的接触更直接更充分，因此会使过敏现象加剧恶化。

■“桃花癣”需要综合防治

“桃花癣”是身体内部和皮肤表面微妙而复杂变化的结果，因此防治“桃花癣”既要注重内调，又要辅助外治，才能控制复发，尽快痊愈。

戒除躁怒：临床上见到长“桃花癣”的病人，多数是心事较多，或者脾气急躁，这些不良情绪的变化，特别容易影响到身体内分泌的水平，从而使免疫功能也受到影响，从而罹患各种各样的疾病。所以“若想身无病，心情要平静”。

留病观察：一旦长了“桃花癣”，我们更要保持冷静，不能急于治疗而乱涂乱抹。已经长出来的“桃花癣”即使好转也需要有个过程，我们身体有一种自我调试的功能，免疫力和皮肤状况相对较好的病人有自我恢复的可能，但如果经过一两天的观察，仍然没有好转或减轻的迹象时，我们就可以适当服用一些抗过敏的药物，如扑尔敏、息斯敏等，同时可外用5％硫磺软膏、维生素B软膏。需要注意的是，用药宜少不宜多，用药与观察要同时进行，一旦发现不良反应就立刻停药就医。

留心食物：我们所吃的食物中有一类叫做“光敏性食物”，比如香菜、芹菜、油菜、芥菜、无花果、柠檬等。吃了这种食物之后，皮肤对日光的敏感性大大增强，因此，长了“桃花癣”的病人，要少吃或不吃光敏性食物，以免使过敏性的皮肤再次受到日光的刺激，而加重病情。

培养习惯：良好的生活方式和生活习惯是提高免疫能力的基础。中医认为，过敏性体质的形成原因同样是身体的阴阳失调。这些阴阳失调是由于熬夜、不按时就餐、不良情绪等综合造成的。但过敏性体质也是可以改变的，这就需要我们顺应一年四季的变化科学养生，养成良好的起居、工作习惯，使自己的身体远离过敏，远离一切疾病。

借助药茶：基于抗过敏西药的副作用，我们可以冲泡一些祛风解表、清热解毒、润肺清肝的中药，来辅助“桃花癣”的治疗。比如生地、金银花、菊花、防风、枇杷、桑叶、麦冬、沙参等。药茶最好用开水冲泡，盖盖放置，待水质变深色、温度变温时即可服用。如果觉得味道不好的话，可以放些蜂蜜调味。 ■文/沈岩