热水加醋泡掉足茧
发布时间:2010年02月20日
很多老年人走不了多久就会累,除了体质较差的原因外,还有一个很大的原因就是足茧太厚,也就是俗称的脚垫。如果足茧累积太多,脚垫太厚,再加上穿鞋不合适,就很容易长鸡眼,而且是往脚里面长,这样形成的鸡眼,非常疼痛,只能用手术治疗。其实,泡脚也能防止长鸡眼。 泡脚时,在50℃~60℃的热水加入一些醋,泡半个小时,边泡边搓脚底的死皮,防止形成茧子。醋有软化角质层的作用,比单纯用热水效果好。泡脚方法:
1.在水桶中注入15~20厘米深的水,水温以50℃~60℃为宜,接着再放入一些醋。
2.坐在一把舒适的椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是30分钟。边泡边搓脚底的死皮,防止形成茧子。醋有软化角质层的作用,比单纯用热水效果好。
3.水温逐渐变冷以后,将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中,继续泡脚。注意不要被热水烫伤。
4.泡完之后,将双脚擦干,穿上袜子保暖,如果擦上脚部护理霜,还可以给脚丫美容。最后再喝温水补充水分,同时促进新陈代谢。
5.1~4的步骤,有条件的话可以每天重复进行1~3次,效果一定加倍!
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