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诺布旺典:西藏医心术 第二部 10.抚慰负面的记忆

       

发布时间:2013年08月09日
来源:   作者:诺布旺典
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诺布旺典:西藏医心术 第二部 10.抚慰负面的记忆

  以光、风或甘露等合适的治疗的能量来净化记忆

  如果你因为挥之不去的痛苦记忆(诸如工作上的负面事件)而懊恼,首先在心中看到相关情境或人物的影像,但不可以有负在的判断或抗拒。这样能帮助你观想就感觉那些记忆是你体内的雾、云、烟或火焰。以光、风或甘露等合适的治疗能量来净化记忆。尽量停留在舒服的感觉中,你高兴停留多久就多久。感觉负面的记忆已经得到抚慰了,你再也不需要受折磨,即使你再忆起这个事件。按住在那种自由的感觉中,越就越好,在其中充盈喜悦。

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