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  • 杨梅

    2 维生素B6 维生素B12 维生素C 维生素D ...杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。 　　适合人群：一般人都能食用。 　　适用量：每次5个（约40克左右） 　　温馨提示：信用...

    佚名

    素食

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  • 山竹

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    素食

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  • 榴莲

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  • 橘子

    维生素A 维生素B1 维生素B2 维生素B6 维生素B12... 　　简介：橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。与梨相比，其蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是...

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  • 菠萝

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  • 龙眼

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  • 柿子

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  • 桑椹

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  • 西瓜

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  • 荔枝

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