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  • 吃土豆的5个好处和3大禁忌

    土豆能留住岁月的脚步　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人...关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。　　高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11025991428.html

  • 十月萝卜小人参

    民间素有“十月萝卜小人参”的说法。无论南方北方，人们秋季吃萝卜的习俗虽经千载仍乐此不衰。萝卜古称芦菔或莱菔，营养丰富、甜脆可口，所含的维生素C、维生素B2及钙、磷、铁比苹果、梨还高，所以人们在秋季常把...500克，生姜15克，洗净捣烂，挤出汁液。每次喝5匙，每天3次。肺热咳嗽：将白萝卜250克洗净捣烂，挤出汁液，放在火上煮开，加入适量白糖，趁热喝下，每天2次。过敏性哮喘：白萝卜汁250毫升，蜂蜜一匙，放在...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/12341292422.html

  • 真正能减肥的几种蔬菜

    　　紫菜 　　除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。 　　菠菜 　　因为它可以促进血液循环，这样就...维他命A、B及C，对减肥人士讲系一种好吃又有益食物。 　　扁豆 　　若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。 　　芹菜 　　含有维他命A及C，但大部分为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖。...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/10535294001.html

  • 十大防癌水果好处多多

    、化痰，古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。由于梨里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。 杏适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11561995248.html

  • 挑蔬菜要看色、形、鲜

    上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜、苋菜等；这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2和多种矿物质；浅色蔬菜，如大白菜、生菜等，这些蔬菜有的富含维生素C，胡萝卜素和矿物质的含量较低。　　　　...

    君合

    |素食健康|

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  • 土豆功效大！减肥、抗衰老还美容

    土豆能留住岁月的脚步 　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人...维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。 　　吃土豆也是有禁忌的：食用土豆也有禁忌吗？ 　　吃土豆要去皮吃，...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11164797198.html

  • 佛教的营养观

    但也警告弟子们切勿吃得过量。　　糙米的最大特色是胚芽。胚芽含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维他命A、B1、B2、B12、叶酸，和各种矿物质。至于糙米的药效，计有下列几种：　　一、便秘：糙米有医治...大麦粉做的丸子，可以预防运动量不足引起的脚气病。　　大麦含有碳水化合物、脂肪、蛋白、纤维素、维他命B1、B2、尼可基酸和各种矿物质。麦芽在中医里用做强壮和营养药品，也能医治脚气。麦芽能消化醣类，酿造...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07032748365.html

  • 黑豆食疗的几种用法

    224毫克、镁243毫克、钾1 377毫克、磷500毫克，还含有人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。 　　黑豆中蛋白质的含量是...黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一种，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸...

    佚名

    |黑豆|食疗|素食|

    http://www.fjdh.cn/article/2007/02/1510408063.html

  • 普利放生组2007-07-14桂湖放生

    border=0> 图片： =700) window.open('http://www.zhfs.org/attachment/46_10253_b2d9efeff11c6ca.jpg');" src="http://www.zhfs.org/attachment/46_10253_b2d9efeff11c6ca.jpg" width=700 onload="if(this.width>'700...

    桂林普利放生组

    |放生|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/07/08150010623.html

  • 榛子

    rdquo;的称呼。榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素E含量丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中钙、磷、铁含量也... 维生素B2 维生素B6 维生素B12 维生素C 维生素D ...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17000614907.html
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