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  • 幼儿营养不足症状一览表

    一般可遵循以下顺序： 头、面、皮肤头发无光泽、细疏色淡、易脱落——蛋白质不足； 面部鼻唇沟的脂溢性皮炎——维生素B2不足； 皮肤干燥、毛囊角化——维生素A不足； 皮肤因阳光、压力、创伤而致的对称性皮炎——烟酸不足； 皮肤出血或瘀斑——维生素C不足； 阴囊、阴唇皮炎——维生素B2不足； ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22244615704.html

  • 八款超强的初冬排毒养颜美食

    维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有...　　古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11293994138.html

  • 让你快速变苗条的六种蔬菜

    柿子椒或尖椒 辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物，维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。　　4.芹菜 芹菜富含粗纤维，钾，维生素B2，维生素（也叫尼克酸）等成分，夏季天气炎热，人们易上火，造成钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡，如果人体缺维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡，芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜，可焯一下凉拌吃。　　5.大白菜 大白菜中膳食纤维...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11225790251.html

  • 佛教因明表解

    一、佛教因明的內容 A1瑜伽因明  B1體性：言論、尚論、評論、毀謗論、順正論、教導論。  B2處所：王家、執理家、大眾中、賢哲前、善解法義者前、樂法義 者前。  B3所依： C1所成立：自性、差別。  C2能成立：立宗、辯因、引喻、同類、異類、現...

    林崇安

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12065738435.html

  • 魔法物语：用豆豆来美肤

    　　红豆：增加皮肤弹性，因为它富含维生素B1、维生素B2、维生素B6。用红豆粉与酸奶或牛奶混合后洗脸，肌肤会格外滋润。 　　绿豆：清洁防过敏。现在许多护肤品都加入了绿豆成分，它能有效清除毛孔里的... 　　是谁的风姿光润如玉，是谁的红颜永远停驻豆蔻年华？黄豆、红豆、绿豆……告别粗糙敏感，缔造如水肌肤。 　　黄豆：修护皮肤。富含蛋白质和维生素B、维生素E，收敛效果非常好，使皮肤健康滋润。将...

    佚名

    |魔法|法物|美肤|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/04/085935946.html

  • 素食也补肾

    荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。 　　枸杞子--含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、...

    佚名

    |素食也补肾|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10422713649.html

  • 排毒养颜食品之海带

    　　味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12524714348.html

  • 食菱角让你既轻身又美容

    　　　中医认为，菱角可健脾、利尿、且健体，是美容减肥的辅助食品。每百克菱肉中含水分76克、蛋白质2.7克、碳水化合物19.1克、钙43毫克、磷1.7毫克、铁2毫克。 　　　　丘角菱每百克菱肉中含水分69.2克、蛋白质3.6克、碳水化合物24克、粗纤维1克、钙1.7毫克、磷49毫克、铁0.7毫克，并富含维生素b1、b2、c。 　　　　食菱角可增加腹中饱感，不易堆积脂肪，适合于单纯性肥胖症者在...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13361214504.html

  • 白果奶饮 美白抗过敏

    2、将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖调匀即成。 [特点] 果烂熟清香淡雅，甜润适口。 [功效] 白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/16050214871.html

  • 素食老人应当多吃腰果

    腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。这两种好脂肪酸是不爱吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂。 适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。所以，容易维生素摄入不足和食素的老年人平时...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/22382315899.html
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