我对“放下”的体验

禅宗讲“放下”，“放下即解脱”。真能理解并做到彻底“放下”，真就能成佛。但是人们往往放不下。在我的修行实践中，深深体会到“放下”二字何其难，又何其重要。
我是个非常“讲理”的人，往往把理看得比命还重要。无论干什么，我都要先问清楚为什么，明白道理后，我会义无反顾、勇往直前，也因此我、法两执都十分严重。所以整个学佛的过程，就是“放下”与“放不下”的思想转变的过程。 是佛教改变了我的偏执，让我由放不下到放下到解脱。
第一件放下的，是对身体的执著。我过去有冠心病、高血压，又严重贫血，吃素怕营养不良，吃荤就犯病，所以不知吃什么好。90年我大病一场，从三月份住院到第二年三月份出院，整整住了一年的院，病不但没好，反而越来越重。先是高烧引发心肌炎，后来是冠心病，恶性贫血，再后来是左肾萎缩，早期肝硬化，再后来是可疑性白血病，或是再生障碍性贫血。就在要作骨穿进一步确诊时，我坚决要求出院不治了，因为无论是白血病还是再障，都是目前医学所不能解决的难题，与其死在医院，不如出院另想办法。出院后我遍寻名医吃中药，不见好转。一个非常偶然的机会，我去长春般若寺听了一次讲经说法，当时我什么都不懂，但是讲到“吃肉者多病”、“杀生者短命”时，我突然醒悟，知道了自己生病的根源，也知道了怎样才能自救。于是我开始吃素断荤，参禅打坐，广行善事，身体一天天好转，三个月后就基本康复了。当我重新走上工作岗位，那种死而复生的快乐，真是无法形容。我从92年到现在就没再住过院，打过针。现在基本上是一日一餐，经常辟谷，可见身体的好坏，真的与吃无关。
第二件放下的，是对法相的执著。我刚学佛不久，有人送我一张文殊菩萨的画像，我非常喜欢。于是送装饰店做镜框。谁知取时发现，他们不擦玻璃就把画像装进去了，浆糊又刷多了，水湿加灰尘，整个画面模模糊糊的。我一看就生气了，让他们重新装裱。可是取下玻璃，擦不掉画面上的灰尘，我急了，让他们赔。老板也不讲理，说爱咋咋地，就这样了。当时我在报社是政法记者，管他们的人我都认识，就准备去告状。与我在一起的一位老居士对我说，学佛人不可以打官司告状的。你不要给我，正好我需要。我一想也对，把他们罚一顿，画也就这样了。那家店的生意也不是很好，老板娘还一个劲地道歉。经过处理后，画面不细看还挺好，就给了同修。这可以看出，当时我心中还有净与染在相上的分别。其实心不净，见才不净。为什么那个同修就认为很好呢？因为他的内心比我净。
第三件放下的，是对财产的执著。我家原来住我老公原单位的房子，新单位分房时，正赶上旧房拆迁，两边单位都想要房权。新单位说如果我们能要下来，就给我们换三室一厅的房子，还可以证明这个新房是借的。因为新旧单位是上下级关系，下级惹不起上级，就串通动迁单位取消了我家回迁的资格。当时我手中握有动迁证，有无房的证明，我因为工作关系又与公检法领导的私交极好，打官司完全有把握胜出，再说我有没有第二套住房，跟动迁单位没有任何关系。但是我考虑再三，还是退让了。因为当时我的身体刚刚恢复，禁不起折腾；打官司要费时间，欠人情，着急上火；我的功夫也正处于关键时刻，不能分心；再说我明明有房住，硬说无房，那也是打妄语啊，何况还要利用职权之便，拉人下水呢？权衡再三，我还是忍了。几乎所有的亲朋都说我“傻冒”，但是越往后我越觉得我是对的，因为问心无愧啊，心安即是福啊。
第四件放下的，是对爱情的执著。我94年春天闭大关，一闭就是三年。我老公守了三年“寡”，对我无微不至的照顾，盼着能早日过上正常人的生活。可是我的功夫不断深入，一闭再闭，他终于耐不住寂寞，“红杏出墙”了。他守着我时，我很感激也很内疚，总想以后好好报答他。可是当他越轨时，我却受不了他的背叛，坚决要离婚，闹了很长时间。开始他宁认错也不离婚，后来我求他放我一条生路，不然我就不活了，他被迫同意了，晚上我们签好协议，准备第二天去办手续，当时真有一种终于解脱了的快意。可是过了一夜，我的心情却变得沉重起来。在去晨练的路上，我的眼泪止不住地流，心像刀绞般的痛。我知道，我们的缘未了，心相连。我问他的感受，他说也是一样的。于是我原谅了他所有的过错，重归于好，他爱咋咋地我也不管了。但奇怪的是，我不管他，他却自律起来，这真是物极必反啊。我跟师傅说，师傅也给我开禁，让我适当地满足他的性要求。通过这件事，我认识到爱情是缘分，不是真实的，随缘就好。
第五件放下的是孩子。我闭关时，常常记不起从前的事，好像都消磁了。我女儿经常提醒我：“妈妈，千万不要忘记我。”我说不会的，因为你是我的心头肉。真的，虽然我一直不与外界接触，但孩子的事我一直放在心头，并常常为照顾不好她而内疚。直到她大学毕业工作了，我还一直要求她每周至少一次电话，汇报工作学习生活情况。女儿很孝心，从没让我失望过。但是单位分了房子，在装修上，她不听我的话自作主张，我们第一次吵了起来。后来处男朋友时，我们意见不和，她干脆不理我了。这让我伤透了心，也促使我反思：对孩子的过份关爱，是否太执著，把母爱变成了绳索，让孩子失去了自由？于是我决心放下，不再干涉她、批评她，不再要求她打电话汇报情况，而是我学习上网，像朋友一样的与她聊天，互道平安。果然半年后，我们的关系改变了 ，她敢跟我说心里话了，我也不再挂念她了。现在我们只是有事联系，我的精力全在佛教群里。因为心里放下了，今年连她的生日也忘记了。但孩子还是好孩子，照样很孝心我们。通过这件事我明白了一个道理：修理自己的错，莫说他人的过，自己心净，他人无非，自身的能量足了，就可以在无念中加持她和所有与我有缘的人，不必在相上有念，这就叫无为胜有为吧。
“放下即解脱”，佛言无虚。“放下即解脱”，轻松自在。